尹卓君

同学们！还过几天，你们即将奔赴没有硝烟的高考战场，迎接人生第一次重大检阅，作为与你们朝夕相处的老战友，总有些割舍不下，总感觉有好多话要与你们倾述，为了打赢这场战争，请你们一定要静心听我唠叨：

年年高考人不同，岁岁高考人相似。不管那一届高考考生，都有相同的三种结果：失常、正常或超常发挥。对于每一个高三学生来说不管哪一种结果都是必然的而不是偶然的，失常是可以规避的，正常是可以培养的，超常是有准备的。如何规避失常，培养正常，准备超常发挥呢？今天，我們一起探讨一下具体的措施。

一、良好的心理素质是高考取胜的前提

淡定从容应对高考是正常或超常发挥的重要条件，我们要从战术上重视高考，从战略上藐视高考，因此，考前切忌用消极的结果暗示自己，比如还有哪些内容没有复习怎么办？考不好怎么办？考不好怎么对得起爸爸妈妈呀，如果比某某考得差多丢人呀等等，而是应该抛弃一切杂念，多用积极地信念暗示自己：全国卷试题规范、出题科学、设问严谨，别人会做我也会，我不会做的别人也不会做；多想想自己的优点和竞争对手的缺点，比如我字迹比他公正，我做题比她细心，我审题比她准确，我心里素质比他好等等，这样你就能管控焦虑和恐慌的心情，充满信息走进高考。有的心理学家建议高考前吃块巧克力，你们不防试试。

二、扎实的基础知识是高考取胜的保障

胸中……