张花卉 司张峥

摘  要：现在要从小培养新一代后备人才的发展，首先要紧抓他们的协调性。因此在当前素质教育和终身教育的总要求下，体育教师注重对小学生动作协调性的培养，具有重要的现实意义如何才能有效地培养高中生的身体协调能力呢？从身体协调能力对体育教学的影响、教学思想的转变以及教学方法等方面进行具体阐述，以确保学生的身体协调能力得到最大限度的提高。

关键词：体育教学;身体协调性;素质教育

协调（coordination）是指人体产生平衡、准确、有控制的运动能力。正常的随意运动需要有若干肌肉的共同协作运动，当主动肌收缩时，必有拮抗肌松弛、固定肌的支持固定和协同肌的协同收缩，才能准确地完成一个动作，肌肉之间的这种配合运动称为协调运动。

一、决定身体协调能力的主要因素

身体协调性有先天因素，也有后天因素。先天因素属基因遗传的影响，后天是不可能有多大改变的，后天因素主要是通过人体的活动进行改善。这就是说，如果先天因素决定了你身体协调性具有潜质，那么后天的运动训练可以将这种潜质充分的挖掘出来;如果天赋条件并不理想，那么就只有通过后天的身体实践来尽可能的进行弥补。反过来，如果先天具有很好的遗传素质，但你没有通过后天的训练去激发它，同样，也不可能自然的显示出来;而缺乏先天潜质的人，只要后天通过努力，所获得的能力会比有潜质而没有通过训练的人要强得多。……