冯锦祺

【摘要】  在运动训练中，体能训练是其中最为关键的训练内容，特别是篮球训练中，体能训练则是重要的基础，体能训练的质量将会直接影响到学生的身体素质，通过开展运球专项体能训练，能够有效的提升学生的运球技能，提高学生的身体素质，是一种十分有效的训练方式。因此，本文首先将分析中学体育教师开展运球专项体能训练的关键点，然后详细阐述中学体育教师开展运球专项体能训练具体方法，希望可以为广大的中学体育教师提供有用的参考。

【关键词】  运球训练 中学体育教学 专项体能训练 关键点分析 具体方法

【中图分类号】  G633.96             【文献标识码】  A 【文章编号】  1992-7711（2019）05-072-02

现如今随着新课程改革的不断深入，素质教育就是现代教师的主要教学目标，而体育学科作为培养学生身体素质的重要学科，其重要性是不言而喻的，特别是在体育被纳入中考后，体育在我国的教育体制中就占据了更重要的地位。而在体育中考中，篮球成绩也是其中比较关键的部分，特别是学生的运球能力更是其中的重点，而在篮球运球教学中，对学生开展专项体能训练，则不仅可以有效地提升学生的身体素质，还可以切实的提高学生的运球能力，对学生的发展有着十分积极的作用。

一、中学体育教师开展运球专项体能训练的关键点

由于中学生正处在“三观”建立的关键期，这一时期的学生会存在着很强的逆反心理，喜欢挑战各种比较“刺激”的活动，对各种传统的事物“不以为然”。……