摘 要：自我意识、情绪、人际交往、常见心理问题等专题系统全面地讲述了心理健康教育的相关研究内容。其中我更为感兴趣的是自我意识的相关内容以及人际交往的相关内容，所以本文主要从自我意识理论出发，探索自我意识理论以及其重大意义，并简单讲述人际交往的相关理论及结合我个人的情况进行说明。

关键词：自我意识；人际交往；自我控制

1 自我意识相关理论的探索及实践

1.1自我意识理论

自我意识是个人对自己多方面的综合看法，它是个性的重要组成部分，是个体心理健康的首要指标。[1]于我而言，在需要方面：我认为我现在可以满足自己的基本需要，如温饱需要等。但是在安全感这个方面我认为自己还有待提升，在有些时候还是会缺乏安全感，以及在实现个人价值这方面我还要继续努力。在兴趣方面：我兴趣比较广泛，但是最为热爱画画和跳舞，画画和跳舞不仅可以让我修身养性，还可以让我在烦闷难过时静心，也是我缓解压力、宣泄情绪的好方式。在性格方面：我性格开朗，愿意将正能量传播给其他人，积极向上。在其他方面：我认为自己在做一些大事上的选择时还是很为果断，比如在大四的时候选择就业还是考研；在怎样发展上也有自己的想法。但是在一些日常小事上我却过于纠结，比如要吃什么、要怎样选择等等，这些都需要我改正。

1.2自我认知

自我认知是主观自我对客观自我的认知与评价。我们正处在人生的转折期，自我认知没有确定形成，易受当下所经历事件的影响。……