戴天晟

摘  要：大学生是国家和民族发展的希望所在，他们的心理健康水平与大学生的素质是紧密相关的，更影响着我国国民素质的整体水平。当前，大学生心理健康教育成为全体国民关注的重点，而积极心理学的兴起，为心理健康教育提供了一种新思路。针对我国大学生心理健康教育的现状和出现的问题，文章作了一些原因分析，通过积极心理学的理论，提出了大学生心理健康教育的一些新办法。

关键词：心理健康教育;积极心理学;大学生

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2019）17-0169-03

Abstract： Since college students are the hope of the development of the state and the nation， their mental health level is not only closely connected with their quality， but also affects the overall national quality. At present， college students' mental health education has become a major concern of the whole nation. And the emergence of positive psychology provides such education with a new idea. The paper makes some causal analyses， and makes a tentative study of some new measures to college students' mental health education in the light of its current situation and problems， from a positive psychological perspective.

Keywords： mental health education; positive psychology; college students

隨着社会的高速发展，有心理健康问题的大学生人数逐年增加。如何运用积极学为大学生心理健康教育提供可操作性的指导，这是高等教育工作者所关心的问题。

一、什么是积极心理学

二十一世纪出现的积极心理学是传统心理学领域的一次革新，它与传统心理心理学研究的东西有所不同，它是以积极的角度研究心理的新兴科学。2000年，Seligman和Csikzentmihalyi发表了积极心理学导论的文章，积极心理学作为一门学科的产生。积极心理学是研究人类幸福与和谐发展的，它运用了现代心理学的原则和方法，科学的使用实验方法和测量手段，来研究人类的积极心理品质，吸取人们心理活动的积极取向，对抗出现的“消极心理学”[1-2]。

积极心理学研究的重要内容是关注个体积极品质，推崇个体美德和主观幸福感。积极心理学在理论研究方面与传统心理学是有所不同的。……