卜囡囡

摘要：认知负荷理论是由认知心理学家John Sweller提出的一种在学习过程中如何有效地利用大脑的工作记忆，避免认知负荷过重的理论。当前多媒体教学已经在大学校园普及，海量的教学资源容易引发认知负荷。本文从该认知理论出发，探索大学英语听力课程的教学设计方法，减轻外在认知负荷，疏导内在认知负荷，提高教学效果。

关键词：认知负荷;英语听力;教学设计

随着信息技术的飞速发展，计算机早已在大学英语听力课上得到了普遍应用。包含图片、音频、视频等形式的各种在线资源，只需轻轻点击鼠标，都可以立即使用，课本不再是听说课堂唯一的教学工具。但是，科技不仅带来了迅捷的学习体验，同时也因“过于丰富”的资源而引发认知负荷，阻碍学习。本文拟从认知负荷理论的研究出发，探讨多媒体环境下大学英语听力课程的教学设计。

一、认知负荷理论

认知负荷理论（Cognitive Load Theory，CLT）是由澳大利亚的认知心理学家John Sweller于1988年提出的一种在学习过程中如何有效地利用大脑的工作记忆，避免认知负荷过重的理论。其原理的基本观点是：

（1）假设人类的认知结构由两部分组成，分别是处理信息的工作记忆和存储信息的长时记忆。（2）有效学习的发生是指工作记忆积极地用于处理学习材料并把习得的信息以编码的形式储存在长时记忆中。（3）工作记忆的容量是有限的，如果待加工的信息需要的心理资源总量超过了工作记忆的容量，就会造成信息加工受阻而导致学习活动的低效甚至失败。……