摘要：近些年，健美操在高校中越来越受欢迎。它富有节奏感和韵律感，具有独特的表演性和创造性，既注重形态外在美的训练，又注重内在美的培养，适应大学生的心理和生理的特点。音乐在健美操中起着不可忽视的作用，是健美操的灵魂。本文针对音乐在健美操中的作用、健美操对音乐的要求以及健美操中音乐的选择和应用进行了简单的探析。

关键词：高校;健美操;音乐;选择与应用

健美操是随着体育教学改革而在学校兴起的一项具有特性的运动项目，目前它正以其特有魅力风靡全国大、中、小学校。特别是高等学校内处于青春期的大学生，更是渴望通过健美操的训练使自己能具有匀称的体型和良好的气 质。开展健美操教学可陶冶学生的情操，改善学生的精神面貌，帮助学生树立正确的审美观。在长期的健美操教学实践中，我们体会到健美操的教学效果与健美操的音乐的选用有着密切的关系。为此，探讨健美操中音乐的选择与应用显得尤为重要。

一、音乐在健美操中的作用

（一）音乐在健美操中有烘托的作用。健美操音乐不同于一般性音乐，它具有自己所特有的形式。在健美操中，音乐的主要作用不是让观众去单纯欣赏音乐，而是用来烘托健美操成套动作的效果与气氛的。因此音乐服从于动作，使之处于一定的从属地位。在健美操中，音乐与动作应是紧密结合的，动作既是对音乐情绪的一种表现，同时，也通过音乐的气氛对动作本身来进行节奏上与力度上的烘托与渲染。

（二）音乐在健美操中有增加表现力的作用。健美操它是外在动作和内在感情和谐统一。表演者能否把内在的情感通过动作表现出来，这要看她的表现力如何，而影响表现力的重要因素之一就是音乐。如果一名表演者能够做到把自己融入音乐之中，再通过动作表现出来，那就一定是出色的。

（三）音乐在健美操中有调节心理情绪的作用。在健美操中，音乐不仅仅是一种音响效果和节拍器，它还是表演者情绪变化的调节剂。为什么人们一听到哀乐就不禁悲从中来，一听欢快的曲子，心情就会舒畅？这就是由于音乐的妙处所在。音乐能够调节表演者的情绪，提高兴奋性，边听音乐边做动作，一来做动作时没有那么枯燥，二来通过学习音乐的活动能影响表演者对客观事物的态度和评价，有利于协调表演者与周围环境的关系，提高人的注意力和记忆力。

二、健美操对伴奏音乐的要求

（一）伴奏音乐的主题要集中，性格要鲜明，旋律要优美动听。由于篇幅小，时间短，所以主题要突出，音乐材料要 集中，性格要鲜明，旋律要优美动听，使人一听便知是什么性质的音乐，易于理解，便于记忆，并有利于唤起表演者的激情。

（二）伴奏音乐的结构要注意完整统一。选择伴奏音乐时要十分尊重音乐本身的特点，这样，才有利于音乐主动地对动作产生积极作用，如果强行掐头去尾，随意拼凑，必然会把音乐降到“节拍器”的地位。当然强调音乐的完整统一，并不等于健美操的伴奏音乐都必须是完整的音乐作品，在实践中往往采取某一乐曲的主旋律，然后根据动作的特殊需要加以改编发展的办法。为适应艺体动作、做法、方向路线上的多变特点。在注意音乐完整统一的前提下，还要力求多变化，起伏要明显，快慢、刚柔的对比要强烈，这样才能给人留下深刻印象 。

三、健美操作品中音乐的选择与应用

（一）樂曲的选择与应用要充分体现出表演者的特色。健美操是一项极富表演性的运动项目，乐曲选择的核心思想一定要和表演者的气质相符合。每个表演者所处的环境、经历以及其他一些因素的不同，造就了不同的个性、风格和气质。因此在音乐的选择上要注意扬长避短，发挥表演者的最佳一面，适当弥补表演者的不足之处。

（二）音乐的选择与应用要符合项目特征。健美操项目各种各样。因此在音乐的选择上为了更好地发挥表演者的优点，尽量选择一些更符合表演者风格特点的音乐。

（三）音乐的风格与格调在选择与应用音乐时要注意风格多样化，也就是说同一表演者最好不要使用同一风格、同一类型的音乐。这样可以避免过于单一化，同时对培养表演者掌握各种动作的风格也有很大的益处。

（四）音乐选择与应用要给人以美的享受。健美操包含了时间、空间、听觉、视觉、动态，具有极高的审美价值，通过技术动作与音乐的完美集合表达某一情感主题。在美学的范畴中，健美操属于体育与艺术的结合为一体的竞技体育项目，为了增加健美操音乐伴奏的美学渲染力，音乐的伴奏也有了质的飞越。

综上所述，音乐是健美操的灵魂， 只有综合考虑，仔细斟酌，确定音乐以后，还要不断地与动作训练相磨合，使其达到以动作表达音乐、以音乐烘托健美操动作的境地，才能称得上优秀的健美操。

参考文献：

[1]黄力艳.健美操教学中音乐的选择与应用[J].淮海工学院学报：社会科学版，2011（7）：40-42.

[2]冯萍.健美操音乐的选择与应用[J].上海体育学院学报，2003（5）：129-130.

[3]马亦梅.对高校健美操教学动作编排和音乐选用技巧的研究[J].湖北体育科技，2001（3）：83-85.

作者简介：王艳芳（1973.2-），女，汉族，学历为本科，副教授，鄂尔多斯职业学院人文系钢琴教师，研究方向为音乐教育。