王虎

摘 要：在当前社会，网络发展快速，当代大学生与网络就有着紧密的联系，在大学生中也就出现了网瘾问题。网络成瘾会对当代大学生们身心健康造成严重的危害，所以就需要使用有效的防治措施，以助于当代大学生有效戒除网瘾。

关键词：大学生 网络成瘾 防治措施

一、大学生网络成瘾的主要危害

就网络成瘾问题而言，主要是指网络用户在长期过渡地使用互联网之后，就使得网络成为现实生活的替代品，以至于生活、工作和学习无法正常运行，使人们的身心健康受到严重破坏，具体地讲，主要有这些危害：

1.严重影响到大学生们的个人发展

比如，使大学生们缺失责任感，不注重与人的正常接触，网络表现与现实存在较大差距，会有冷漠、自私等性格。大学生长期地与机器接触，对网络过渡依赖，就会沉溺在人机对话中，重视网络信息更甚于现实生活，以至于和社会隔离，逐渐形成孤僻、封闭的性格，而且社会生存能力逐渐下降。另外，因为长时间的沉溺于网络，逐渐脱离离现实，就会忽视现实的人际关系，较少人际交往，淡忘自己的社会角色，以至于拉大了人与人间的距离，这对大学生健康的人际交往以及人际关系的构建就会造成严重影响，最终导致他们无法进行正常社会生活。

2.会损害大学生们身体健康

首先，沉溺于网络无疑会对眼睛造成伤害。另外，通宵上网也是大学生普遍存在的现象，由于网吧空气质量差，温度高，就会造成皮肤失水。……