杜小云

【摘要】：在素质教育不断推进的今天，体育教学备受社会各界的广泛关注，体育对提高学生的身体素质、实现学生的全方位成长和发展有着关键的作用和价值。体育老师需要站在学生的角度了解学生的身体状况，积极开展不同形式的体育教学实践活动，保障学生在主动参与和实践的过程之中掌握体育锻炼的技巧和精髓。对此，本文站在宏观的角度，立足于初中体育教学的现实条件，对初中体育实践准备活动的有效性进行相应的分析和研究，以期为我国初中体育教学的正常开展提供一定的借鉴。

【关键词】：初中体育 实践课 准备活动 有效性

一、引言

作為初中教育阶段之中的重要学科，体育教学符合素质教育的实质要求。与其他学科相比，体育学习的实践性和操作性相对比较强，大部分主要以实践活动为主体。为了积极开展实践课，老师需要做好前期的准备工作，其中，学生准备活动尤为关键，体育老师需要了解实践课准备活动的具体内容和要求，明确该环节教学有效性的具体策略，只有这样才能够为学生的良性成长和发展营造良好的外部空间和环境。

二、初中体育实践课准备活动

准备活动主要指的是训练比赛以及体育课之前的相关工作，老师需要结合教学目的对学生进行相关的体育锻炼和体育引导，因此与其他的教学环节相比，准备活动的目的性和针对性更强。初中体育准备活动主要以专门性准备活动和一般性准备活动为主，在对准备活动的内容和作用进行分析时可以发现，准备活动具有一定的生理作用，能够协调内分泌并提高中枢神经系统的兴奋度，老师需要引导学生做好前期的准备工作。另外，对于学生后期的正式训练来说，准备活动也有着一定的基础性作用，学生需要在老师的引导之下主动参与不同的准备活动，从中不断锻炼个人的生理机制，了解肌肉活动的具体规定，保障个人在后期学习和实践的过程之中进行相应的提升和训练。在落实准备活动之前，老师需要控制不同的学习时间，明确课程安排的相关性设置针对性的准备活动，保障效应及作用的有效发挥。

需要注意的是，准备活动所涉及的影响因素相对比较复杂，其中生理效应因素最为关键，准备活动的时间强度与实际的训练时间之间存在一定的联系，这些都会影响准备活动的顺利效益。体育老师需要根据学生的年龄特征，运动项目，实际的气候和天气因素对后期的准备活动内容进行相应的调整，对于初中生来说，在接受老师引导的过程之中首先需要获得参与准备活动的自主选择权，不管是活动的内容还是形式都需要严格课程安排为主体，保障活动安排的合理性和科学性。老师需要加强与学生之间的互动实现与学生在心灵上的共鸣，最后老师需要控制准备活动的时间和强度，了解学生的身体温度，设置准备活动的结束时间。一般来说，在准备活动练习的过程之中实际的时长应该控制在15分钟左右，在整个过程中老师需要注重对学生的合理引导，保障学生学习的正确方向，尽量避免出现身体上的伤害和安全隐患。

三、提高初中体育实践课准备活动有效性的策略

1、发挥学生已有经验，强化理论知识学习

理论与实践相辅相成、共同促进，只有保证理论的正确性，才能够为实践指明道路和方向，因此在初中体育实践课准备活动的过程之中，为了体现理论环境的有效性，老师需要注重对学生已有理论知识经验的强化，充分的发挥理论指导实践应有的作用。在对学生进行调查和分析时不难发现，许多学生已经完成了基础理论知识的学习，但是在实践运作的过程之中个人的实践能力相对较差，对此，老师可以采取情景创设的形式来激发学生的参与积极性，鼓励学生进行思考。其中提问式教学和相互讨论的形式能够调动学生的参与积极性，老师可以在课前准备工作中将具体的准备内容和准备形式展现给学生，保障准备活动的专门性和针对性。另外不同准备活动的内容有所区别，老师需要说明不同准备活动的作用和要求，其中课堂模拟和举例的形式比较有效，老师可以利用这些形式将具体的知识传授给学生，要求学生在老师的引导之下进行模仿，这种以学生为主体的教学实践形式能够更好的调动学生的参与积极性，落实好实践课准备活动。

2、抓住关键点，保障专门性活动的有效性

准备活动的有效性度体育老师和学生都提出了一定的要求，在与学生进行互动时可以看出，学生对人体的“六大关键”了解较少，因此在接受老师引导时个人的参与积极性不太高，老师需要安排与学生生活实际联系比较紧密的体育锻炼项目，因为这些比较熟悉的项目能够尽量避免学生产生厌烦和抵触情绪。对于第一次尝试的学生来说，有的学生会产生许多的胆怯和害怕，为了避免负面影响，老师需要注重对学生的鼓励，以激励性的语言为主，要求学生在主动分析和相互合作的过程之中了解准备活动的具体要求，在完成主体教学环节之后老师可以带领学生完成不同的准备活动，激发学生参与的积极性，避免学生受到其他的负面影响。除此之外，老师还可以采取游戏教学的形式关注学生的参与情况，让学生在自主参与和实践的过程之中意识到体育锻炼的技巧和精髓，主动的完成不同的准备活动要求。

3、准备活动的课后巩固

不管是体育还是其他学科的学习都需要以学生为主体，在体育实践课准备活动的过程之中，老师需要关注学生参与体育准备活动之后的具体情况，落实好后期的巩固工作，其中学生的自主参与是前提和基础。体育老师可以布置下一节课的任务，让学生做好前期的准备工作，在第二次课堂的过程之中，老师需要结合学生的准备情况对教学内容和教学环节进行相应的调整，既注重知识经验的输出，又要关注理论知识的整理，让学生能够更好的参与其中。需要注意的是，每一个学生的学习能力和参与积极性有所区别，老师需要尽量避免简单的教育和引导，在调动学生参与积极性的同时帮助学生掌握参与体育等技巧，体现整个运动参与的安全性和高效性。

四、结语

初中体育实践课准备活动的有效性要求老师充分考虑不同的影响因素，站在学生的角度，明确创造性体育教学策略使用的实质技巧，结合学生的发展要求进行有效的突破和改造。

【参考文献】

【1】吕鹏.提高初中体育实践课准备活动有效性的探索[J]. 天津市教科院学报， 2013（2）：90-91.

【2】王知俭.提高初中体育实践课准备活动有效性的探索[J]. 中学课程辅导（教师教育）， 2016（10）.

【3】王维大，李芬芬.初中体育实践课准备活动有效性的探索[J]. 运动， 2015（5）：125-126.