陈舒奕

摘 要：随着我国科学技术的发展，经济水平的提高，我国的教育水平也得到了较快的发展。在我国高考教育中，特长生考试与普通的学生所面临的问题有所不同。尤其是舞蹈艺考生，为了取得良好的成绩，考上理想的学校，需要对高考备考策略进行专门的研究，合理分配自己的时间，做好万全的准备，才能实现自己的理想。

关键词：舞蹈艺考生;高考备考策略;探究;实践

舞蹈艺考生在进行高考备考时，需要先进行高等院校的专业考试。通过之后，才能够填报这一院校志愿，和普通同学一同参加高考。因此，为了能够让舞蹈专业的专业的特长生能够不辜负自己的努力，如愿考上自己梦寐以求的大学。舞蹈老师可以根据自己的经验以及舞蹈艺考生经常面临的问题，在其备考过程中给与一些专业的指导，帮助其缓解压力，保持好自己的状态。另外，在让舞蹈艺考生明白高考的流程，安排好自己的时间，做好充足的准备。因此，本文主要基于对舞蹈艺考生高考备考的问题，进行相关的策略探讨。例如，明确高考的流程，合理安排训练的时间，以及调整好考生的心理状态，做好临考前的准备工作等。

一、确保舞蹈艺考生明确高考的流程

在舞蹈艺考生备考的过程中，首先要却确保舞蹈艺考生了解自己的高考别靠流程。舞蹈艺考生高考与普通考生高考的流程不同，其首先需要观察艺术专业高校的招生简章，通过初试、复试，以及三试之后，才能在高考之后填报这一高校的专业。舞蹈艺考生高考的舞蹈种类有现代舞、古典舞、民间民族舞蹈，以及芭蕾舞。在许多高校进行舞蹈艺考生专业考试时，大多数学校是将舞蹈类特长生的舞蹈基本能力和条件作为考试的重点。通过笔试和舞蹈基本能力测试，对舞蹈艺考生的能力进行检测。还有一些高校是将舞蹈专业划分为音乐专业类考试之中。这种考试方式主要出现在舞蹈音乐学院或者是师范类的学院中，其在考试中除了考察舞蹈艺考生的舞蹈基本能力和条件，还会考察一定的乐理和视唱知识。如果舞蹈艺考生填报这一类的高校需要对乐理和视唱方面的知识有一定的理解。

因此，舞蹈老师在帮助舞蹈艺考生备考的过程中，要根据学生的备考方向，给与一定的专业指导。另外，由于舞蹈艺考生在学习舞蹈的同时，还要担负起文化课的任务，其可能需要比普通的学生更好的利用时间。一些舞蹈老师在教学的过程中会面临到舞蹈艺考生起步晚，舞蹈训练时间不足等问题。在这种情况下，老师应该根据教学大纲要求，按时完成自己的上课任务，严格要求学生，不断提高学生的舞蹈基本能力和基本素养。

二、根据课程标准，合理分配舞蹈艺考生的训练时间

舞蹈艺考生除了学习舞蹈外，还需要学习文化课的内容。因此，作为舞蹈艺考生，需要合理分配自己的时间，有效完成自己的学习任务。在我国普通高中教学安排中，舞蹈艺考生每天在四点到五点半之内进行集训。通常在集训时间内，学生可以进行各种舞蹈的基础课、身韵课等内容。另外，在每天早上的七点到七点半的时间，由于人体的韧带和骨骼都处于紧绷的状态，舞蹈艺考生需要进行经开软度的训练，以让自己的身体保持良好的软开度。由于舞蹈艺考生和普通学生的学习内容和标准不同。这就需要舞蹈艺考生合理安排好自己的学习时间和作息时间，保持规律的生活状态，这样才能在舞蹈考试中取得良好的成绩，进入自己梦寐以求的学校。

三、根据个人的标准，做好考前的准备工作

在舞蹈艺考生考试中，需要根据个人的条件和目标，做好临考前的准备工作，这样才能事半功倍。舞蹈艺考生的准备工作包括选好舞蹈的剧目，在剧目中注意个人技术与技巧的组合，以及选择适合自己的学校和专业进行报考。最后，舞蹈艺考生在考前要调整好自己的心理状态，适当的放松自己，不要因为过于紧张而导致发挥失常，影响自己的成绩。

（一）选择适合的舞蹈剧目

在舞蹈艺考生考试中，选择适合的舞蹈剧目，对其舞蹈专业能力和条件的展现具有十分重要的作用。老师可以根据学生的舞蹈基本能力和条件，帮助学生选择适合自己的舞蹈剧目。同时，要适当避免那些过于热门的舞蹈剧目，避免评委老师产生审美的疲劳。再者，虽然每个人的舞蹈的能力和条件不一样。但是，如果能选择合适的剧目，就能够扬长避短，发挥舞蹈艺考生的潜力，产生出不一样的效果。通常来说，个性鲜明的剧目具有较强的感染力，更容易让舞蹈艺考生在众多参赛者中脱颖而出，取得良好的成绩。

（二）在剧目中注意个人技术与技巧的组合

在舞蹈艺考生参加比赛的过程中，不仅要选取合适的剧目，而且要注意个人技术与技巧的组合。通常来说，如果学生能够注意个人技术与技巧的组合，更容易在比赛中取得良好的效果。例如，有些舞蹈专业的特长生具有较好的柔软度，但其弹跳能力较差。因此，在剧目中应该主要表现自己身体的柔软度，而不是体现弹跳、翻转的能力。并且，学生在剧目中，讲个人技术与技巧相结合，也要适当注意展示的分寸。不可故此失彼，而是有所突出的将个人的技巧展现出来，把握好时间和分寸。尽量做到精益求精，在技术与技巧组合中将自己的特色展现出来。

（三）指导学生选择报考合适的院校和专业

许多舞蹈艺考生在进行报考时，对所选择的院校和专业并不是十分的清楚，需要舞蹈老师帮助其收集资料进行了解和分析，选取合适的院校和专业。再者，舞蹈艺考生在临考试之前一定要调整好自己的心理状态，让自己保持良好的心态，这样才能发挥出正常的水平，避免考试中出现失误的状况。例如，在进行舞蹈考试之前，舞蹈艺考生可以进行两到三次的模拟考试，并请专业的评审人员进行打分和指导。通过模拟训练，发现舞蹈艺考生在考试中可能会遇到的问题，进行及时的改正。另外，模拟考试还可以训练舞蹈艺考生的心理素质，帮助其在考试的过程中发挥出专业的水平。

四、结语

作为舞蹈专业的特长生，其在备考过程中会遇到一些与普通考生不同的问题。因此，需要舞蹈老师对其进行备考的相关策略指导。例如，明确备考的流程，选取合适的剧目，安排好自己的时间，调整状态，以及选取正确的报考院校。从而，能够实现自己的求学梦想。

参考文件

[1]胡沈颖.高考新政策背景下音乐类特长生的现状和培养策略：以湖州市普通高中为例[J].中国音乐教育，2017（10）：22-25.

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[3]《高中舞蹈教学现状及音乐选修课“音乐与舞蹈”教学初探》.郭雨柔.