周松胜

摘要：田径运动是体育运动项目的重要组成部分，也是最为基础的运动项目，它的开展较为方便，所以有着广泛的群众基础，在学校教学中，也是深受师生喜爱和欢迎的项目，在落实“立德树人”的教育任务中发挥重要作用，同时也是提高学生体质和健康的最便捷运动方式。近些年来，受到国际体育发展前景和国人对体育的期望变化，对田径的重视程度有所减低。加之重视文化教学，轻视体育的观念还在左右学校工作，田径的教学正逐步弱化。所以，如何构建高中体育田径课堂的有效教学势在必行。

关键词：高中田径;有效教学;策略方法

高中体育在高中课程体系中占有重要的地位，它对学生养成终身运动的习惯和技能意义重大，为学生综合素质的提高奠定坚实的基础。高中学生学业任务重，不允许学生有更多时间参与体育锻炼，所以体育教师要高度重视体育课的教学，严把课堂关，让学生在有限的时间内，通过田径运动消除疲劳、提升体质，让学生在田径活动中收获快乐体验，掌握必要的知识技能，在意志品质方面也要得到锻炼。

一、加强育田径教学力度，培养学生的运动意识

高中体育课程是一门基础课程，也是一门必修课程，在该课程中，田徑教学向来是必不可少的内容。伴随着课程改革的深入，如何构建高效的田径教学成为研究的热门话题。高中体育教师要正视这个阶段的学生，准确把握他们的成长规律，他们的身体和意识形态同步走向成熟，尤其是体质的可塑性在这个阶段最强，这是提升学生运动技能和增强体质的关键期，也是学生道德情操和意志品质的形成期，有效的田径教学，能激发学生的生活激情，形成乐观的生活态度。通过长期的坚持训练，学生体能提升，体质增强会收到明显效果，关键还有坚毅品质的养成，收到良好的教学效果。

在田径教学中，教师要有“科学训练，健康第一”的思想，确保学生能够在训练中提高，但也要绝对的安全，杜绝意外事故给学生带来伤害。教师要做好研判，找准教学中安全隐患因素，提前告知和提示，能排除的，做好事先工作。在教学中，要科学引导，在教学目标的指引下，灵活的、因人而异开展教学，尤其对那些特异体质和运动技能不强的学生，教师要适度降低要求，规避风险。当然，防范远不及自我安全意识的养成，所以教师要教会学生如何保护自己，如何科学运动，正确处理超越自我和安全的关系，不盲目运动。田径运动需要长时间训练，耗时多，消费体力也多，学生容易产生疲倦和厌烦心理，这个时候，教师就要科学施策，把握运动的时间节点，变化训练的形式，结合其余艺术来增添训练的枯燥，比如在不同韵律的音乐下训练，在多媒体创设的情境中放松心情，感知田径运动的奔放之美和力量之美。

二、更新田径教学模式，提高学生的运动效率

传统的田径教学体现在教师的教授，学生的训练两大板块上，形式相对单一，缺乏趣味，很难激发学生的兴趣，教学效果不理想。在新的形势下，体育教师要善于挖掘和整合田径教学的资源，要将课堂和课余相结合，教材内容和生活的结合，已有知识和网络资源相结合。通过创设生动的教学情境激发学生深度参与，学生才有可能掌握田径的方法，在参与中锻炼身体。要发扬体育运动的协作精神，组织好集体训练，让学生在互学互帮助进步，建立起良好的人际交流氛围，促进学生身心健康发展。教师要充当好组织者、参与者、引导者的角色，同学生共同训练，及时发现教学中的问题，以便及时调整和修正，以满足学生需求。同时，也能给学生带来好的表率，激励学生参与，在共同的训练中，拉近师生距离，也拉近学生和田径的距离。

有效的教学设计，是学生运动欲望的前提。教师要围绕教学内容和学生实际需求去设计教学活动。首先，教学活动设计要体现科学性，田径教学有规律的，必须尊重学生的发展规律和学科规律，要符合课程的目标要求，不搞背离科学的魔鬼式教学，这样只能牺牲学生的健康，当然也不过度泛化目标，让田径教学成为消遣教学。其次，在组织课堂活动时，教师可以采用多种运动方式相结合的模式。教师要勇于创新，把不同项目的训练有机结合，避免教学的单一给学生带来的枯燥感。比如在“跳”的教学时，教师可以将立定跳远、单腿跳、兔跳、蛙跳等相结合，在跑的训练时，可以和运球上篮相结合。只有通过田径教学模式的转化，才能保障教学的质量。

三、引入田径教学实例，保证学生的运动质量

在面临高考压力下，体育的地位正在被挤压，如何提高非体育专业学生对田径运动的兴趣成为一个值得研究的课题。我想确保课程的趣味性，这是有效教学的必备因素，因为从心理学的角度讲，人都是对新鲜事物充满好奇，探究的欲望最强。教师要抓住学生的心理特征，创设良好的教学情境，比如游戏教学，竞技活动大比拼，促使学生享受学习的快乐。通过多方面和多层次的引导和教学，让学生对体育运动的准备活动、关键内容、训练模式、结束方式等都牢靠的掌握和运用。完整的体育教学模式和全面的教学实例，能保证学生的运动质量，合理引导学生的自觉性和自主性发挥。

总之，高中体育田径课堂的教学需要新的理念指引，教师要更新教学手段，优化教学活动，在长期的坚持训练中达到目标。教师要摒弃陈旧的田径教学无用论，帮助学生树立“健康第一”的意识，培养学生终身体育的习惯和技能，为学生健康幸福人生打下坚实基础。

参考文献：

[1]陈波.构建高中体育田径课堂有效教学[J].启迪与智慧（教育），2018 （07）.

[2]邢祥林.对高中体育课堂中趣味性教学方法的探究[J].体育风尚，2018 （07）.