陈宏

牙龈炎是非常多见的牙龈疾病，是因为牙斑菌而引起的使牙龈组织发生非特异性急慢性炎症。主要发病位置在牙龈缘和龈乳头，严重时还会伤及附着龈，但并不会伤及到牙齿周围其他的深部组织。多发生在儿童或是青少年时期，主要表现症状就是牙龈肿痛和出血。如果牙龈炎不及时治疗危害非常大。下面我们就谈谈牙龈炎的危害与治疗方法。

一、牙龈炎的危害

1、引发心脏病：国外有研究证实，患牙龈炎的病人得心脏病几率要比没有牙龈炎病人足足高出三倍。原因是牙龈炎病人的牙龈会有裂口，而有些细菌就想法设法从这个裂缝挤进人体，进入到血液中，进而给肝脏带来一定的危害，细菌进入血液中产生一种蛋白会阻塞动脉，致使动脉出现栓塞。目前对于细菌怎样引起的心脏病还不明确，但已有研究学者在脂肪状动脉栓塞中发现了口腔细菌，也有学者发现口腔细菌会更加危害心脏病的健康。

2、引发肺炎：有很多研究资料都足以证明，人在进行呼吸时，会有一些细菌随着呼吸进入到肺中，进而引发呼吸系统疾病，而这些细菌长期生活在口腔中，虽然机体自身的防御能力会消灭这些细菌，但是时间长久，人体也会有出现自身免疫力下降的情况，这时细菌沉积进入，就很容易发生细菌性肺炎，严重威胁着身体健康。

3、引发中风：国外相关研究组织做过这样一项跟踪调查，年龄都在25岁-75之间的人群，调查结果发现，在这些人群中，患有牙龈炎病人发生中风的几率是没有牙龈炎人的两倍之多。当颈动脉的脂肪受到口腔细菌的入侵极易出现栓塞，而这些脂肪块进入大脑，造成灰白质中的血管出现阻塞情况，就会引发中风。

4、引发胃溃疡：经过研究发现，口腔牙斑上寄居着可以诱发胃溃疡的主要病菌。研究学者对此还做过调查，对363名得了胃溃疡的病人进行口腔检查，结果其中有312名胃溃疡病人口腔中存在着可诱发胃溃疡的病菌，所以，口腔卫生环境与胃溃疡存在着一定的关系。

5、引发糖尿病：当患有糖尿病的人用时也受到口腔细菌困扰时，会使胰岛素失去降糖的功效，进而血糖会升高。有研究组织对253名糖尿病病人进行研究发现，牙龈炎严重的人血糖很难得到控制。有关专家建议，糖尿病家族史的人，一旦得了牙龈炎，要尽早到医院做检查治疗。

6、伤害牙齿健康：牙龈炎通常会伴有牙龈疼痛，增加生活中的不适感，降低生活质量。如果不及时有效的进行治疗，长时间慢性牙龈炎还会出现牙龈增生，对牙龈的损害非常大。严重时还会伤害牙齿的健康，引发各种牙周疾病，增加对牙齿的损害。

二、牙龈炎的治疗

1、药物治疗：牙龈炎较轻时是不需要用药治疗的，当但牙龈红肿严重明显时，甚至会经常自发性出血，可配合药物进行治疗。牙龈炎的药物治疗有局部用药和全身用药，局部药物治疗主要是对牙龈红肿部位进行药物的冲洗，或是用消炎的漱口水漱口等，常用的有含量为1%-3%的过氧化氢液冲洗牙龈沟，再使用碘制剂在龈沟内上药，常用的抗菌漱口水有0.12%-0.2%的氯已定。全身用药指的是通过口服一些抗厌氧菌类药物进行治疗，常用的有甲硝唑、奥硝唑和替硝唑等。但是全身药物治疗并不能将口腔中感染物清除干净，所以全身药物治疗后还要进行口腔清洁。这里需要注意的是如果是妊娠期的女性得了牙龈炎，而且炎症还比较重时，局部治疗尽量使用刺激性小的不会影响胎儿生长发育的含漱液。如果没有出现全身不适情况牙龈炎病人，通常情况下不建议使用抗生素进行全身治疗。

2、清除局部感染物：牙龈周围牙齿上的刺激物有牙结石、牙斑菌和嵌塞的食物等，这是引起牙龈炎症局部受到刺激的主要因素。彻底将这些感染源清除掉控制住，就可以控制住牙龈炎的发展，将其治愈。使用做多效果最好的方法是洁治，也是我们常听说的洗牙。洁治后通常情况下一周内牙龈炎就会得到明显改善消失，牙齿的颜色和质地形态等也恢复正常。

3、有效清除牙斑菌：要想彻底治愈牙龈炎，平时一定要做好牙齿的清洁工作，坚持三三制的刷牙方法，就是每天三餐后都要刷牙，每次刷牙时间不能低于三分钟，刷牙要保证刷到牙齿的三个面。将牙刷和牙体保持一个45度角，顺着牙体上下的刷。提倡使用牙线清除牙间隙见的杂质，可以使用含氟牙膏或是抗牙石的牙膏做到辅助祛除牙菌斑，只有将牙菌斑彻底从牙齿上清除掉，才能阻止细菌的滋生。牙斑菌的产生多是因为平时牙齿清洁做的不彻底，刷牙方法不正确或是饭后也不漱口，所以会使一些事物残渣留在口腔里，形成了牙菌斑，引起的牙龈炎，因此平日里一定要多加注意，做好口腔卫生清洁工作。

4、饮食疗法：得了牙龈炎的病人，也可使用饮食疗法对牙龈炎起到辅助治疗，日常饮食中要多吃含维生素丰富的水果和食物，尤其是维生素B含量丰富的食物，因为维生素B可以促进人体消化，同时也会帮助牙周组织快速恢复。含维生素B丰富的食物有西蓝花、紫菜、生菜、白菜等，牛羊肉中精瘦肉、鸡肉、鸭肉等，葡萄、柚子、香蕉以及梨子等，還有豆制品和牛奶等。

三、如何预防牙龈炎

1、有效刷牙：牙刷的选择要小头软毛，牙膏的选择要有可以抑制牙斑菌的产生和抗菌功效的，每天至少要保证早晨和晚上各刷一遍牙，每次要在三分钟左右，注意刷牙的顺序，上下牙内外各面都要均匀刷到。

2、避免发生食物嵌塞：饭后可使用牙间隙刷或是牙线等进行剔牙，这可有效减少食物在牙齿中发生嵌塞。

3、去除牙石：牙石是发生在牙面的一种钙化菌斑或是正在钙化的菌斑，如果形成后刷牙时非常难去除。龈上洁治术使用专业的器械可将牙龈上的牙石或是斑菌去除磨光牙齿表面，避免牙石和斑菌发生沉淀的一种方法。无论是否有牙龈炎，都建议每半年做一次口腔检查，还要做全扣洁牙。