何光军

【内容摘要】在新课改的背景下，人们愈发重视对学生各方面素质的培养。而高中的体育课堂作为学生进行锻炼，放松身心，缓解压力，提高身体机能的主要场所，对于促进学生的全面发展是有很大帮助的。而在体育课堂的长期发展过程当中，我们不难发现体育运动教学和体育运动训练在某些地方是相通的，两者在实践的过程当中可以相互影响、相互作用。但同时，体育教学和运动训练之间存在着一定的差距，体育教学是为了传授学生运动知识和技能，运动训练则是为了培养高素质的运动人才。本文就新课程背景下高中体育运动训练做了简要分析。

【关键词】新课标 高中体育 教学活动 运动训练

体育活动是产生于人类长期的生产实践当中，它的表现形式是人具体的行动。且在日常生活当中，不同的体育项目的表现形式也是不同的。处于高中阶段的学生，他们学习任务繁重，学业压力过大，进行的体育锻炼主要是通过课间操以及体育课堂来实现的。而在体育课堂中的教学活动和在竞技比赛当中的体育训练，两者之间各有各的功能、特色以及作用。为了更好的教授学生体育知识，使其掌握体育技能，在进行体育锻炼的同时，提高身体素质，我们可以利用体育运动训练所带来的启示。

一、体育运动训练的概念及现状

何谓体育运动训练？它是为了达到顺利完成设立的运动目标以及运动任务而进行的一种非常有效的方式。而在高中的体育课堂当中，体育运动训练指的是生在老师的带领下，通过学习体育知识与技能并进行体育锻炼，最终达到提高学生身体素质的目的。就以往的教学状况来看，在体育课当中，老师往往会忽视体育运动训练当中的理论知识教学，且不能通过将体育教学活动和体育运动训练的相互作用来更好的完成教学目标和要求，适应新课改的发展需求。

二、体育运动训练当中所涉及到的原则

体育运动训练基本原则是体育活动在日常生活的实践当中所反映的一般规律和总体要求，是开展运动训练的根本依据。主要有基础训练和专门训练相结合的原则、区别对待原则以及合理对待原则。基础训练和专门训练相结合原则指的是在体育训练当中，通过一些简单的训练来提升学生们的素质能力，巩固其运动基础。然后通过专门训练来加强他们对体育知识和技能的掌握。区别对待原则是要在体育课堂的运动训练当中，根据学生体质素质和身体状态等，设计适合他们的运动方案，安排不同的训练任务。合理安排原则指的是要从学生的实际情况以及需求出发，为其设定合理的运动训练方案，以满足其身心健康发展的需要。在训练过程当中，要不断根据实际情况运用这些基本原则，以达到训练目的， 完成训练任务，取得更好的效果。

三、体育运动训练为高中体育教学活动带来的启示

1.从教学内容和教学过程来看，我们可以在其中寓于体育运动训练原则的基础训练和专门训练相结合的原则。在新课程的背景下，我们赋予体育课新的目标和要求，即让学生在教学活动当中通过体育运动训练提高身体素质，获得身心愉悦体验，以达到促进其各方面综合发展的目的。那么我们首先要做的就是丰富体育课堂的教学内容，使得教学过程能够为学生所喜爱。因此我们可以在课堂的教学当中，通过引导学生进行基础训练来为他们后续的训练铺平道路。同时通过对一些较难的体育活动专门对学生进行训练，使其能够快速、高效地掌握运动技能和知识。总的来说，基础训练和专门训练在课堂教学活动当中的结合，会产生很大的积极影响。

2.从教学方法和教学原则来看，可以在教学活动当中寓于区别对待原则以及合理安排原则。处于高中阶段的学生，他们面临着高考这一大难关，学习时间紧迫，学业压力较大，往往缺乏体育锻炼，也因此他们的身体素质都有待提高的。为了能够使体育课堂当中的体育训练能够更好地服务于学生，我们要从他们的身体素质、性格特点以及实际需求出发，设计训练方案，安排训练任务。同时要把训练量控制在学生能够承受的范围内，避免危险伤害的发生。而这也使得学生在繁忙的学习当中得到一定的放松，促使其更好地投入到学习当中，提高学习效率，取得更好的成绩。

3.体育运动训练当中所蕴含的知识和技能对高中体育教学带来的启示。其实在体育运动训练当中，是包含着很多种元素的。这些元素对于体育课堂教学当中的教学方法、教学观念、教学过程等方面都能够起到非常好的作用。因此我们要利用体育运动训练当中所蕴含的知识和技能，将其引入日常的体育教学活动当中，这样不仅能够丰富教学内容，完善教学方式，拓宽教学途径，还有利于增加学生对体育的兴趣，在主动投入体育运动训练的过程当中，不断完善自己。而最重要的就是在此过程当中，学生能够更好地对课堂当中所涉及到的知识和技能进行理解并掌握。

当然，在高中体育课堂当中，教学活动和运动训练之间还存在着一些矛盾，这主要就是由于两者间的差距导致的。而在课堂当中的运动训练，要从学生的身心发展规律以及性格特点出发，采取合理、科学的方式，把训练原则寓于其中，从而达到丰富教学内容，提高教学质量，完成教学目标的目的。同時这符合新课改的教学理念以及教学要求，对于提高高中体育课堂教学的效率以及质量都是很有帮助的，更是对促进学生身心健康发展以及各方面素质的提高具有重大意义。

【参考文献】

[1] 田波.体育运动训练基本原则及对高校体育教学的启示[J].当代体育科技，2014，24：39+41.

[2] 杨法.浅谈体育运动训练基本原则对高校体育教学的启示[J].金田，2014，11：156.

[3] 闫慧民.体育运动训练原则及对体育教学的启示[J].体育世界（学术版），2012，09：135-137.

（作者单位：湖南省沅陵县第一中学）