新高考志愿按“专业+学校”的填报方式，迫使考生必须提前规划自己的大学专业。2018年5月公布的《普通高校本科招生专业报考科目要求指引（试行）》更是进一步提高了选考科目和大学专业匹配上的要求。如何让学生根据自己的特长、爱好，选择自己所喜欢的高校与专业？我校在生涯规划实践中采取自下而上的方式，以大学专业要求为导向，通过学生自主查找资料、小组讨论、相互学习等途径，让学生逐渐明确将来要选的专业和高校。通过一系列活动，把学生打造成高校专业老师喜欢、综合素质全面、专业兴趣明显、能凸显出较强专业潜质的高质量学生。

一、探索理想高校专业，为未来选择打下基础

（一）以课程为纲，掌握探索理想专业金钥匙

我校参与开发了《高中生职业生涯规划》和《职业生涯规划训练手册》，自2014年起就将生涯课排入课表，每周一节，在高一开设一年时间。高二以选修课的形式开展，高三由系列主题讲座构成。以课程为引领让学生不断地自我探索，充分地认识自我，持续完善自我。传授探索外部世界的方法和路径，连接各种探索外部世界的资源。

（二）以测评为辅助手段，打开理想专业新视野

牌头中学在每学期始业教育的时候都会给每个高一新生发一份升学规划书，让他们通过访谈，调查以前同学、初中老师、父母眼里的自己分别是怎样一个人，并且自己又是如何评价自己的。制订高中3年的学习目标和10年后的职业目标，要求每个同学把自己在小学、初中阶段参加比赛的获奖情况、各种特长测试的等级情况登记下来。……