新高考志愿按“专业+学校”的填报方式，迫使考生必须提前规划自己的大学专业。2018年5月公布的《普通高校本科招生专业报考科目要求指引（试行）》更是进一步提高了选考科目和大学专业匹配上的要求。如何让学生根据自己的特长、爱好，选择自己所喜欢的高校与专业？我校在生涯规划实践中采取自下而上的方式，以大学专业要求为导向，通过学生自主查找资料、小组讨论、相互学习等途径，让学生逐渐明确将来要选的专业和高校。通过一系列活动，把学生打造成高校专业老师喜欢、综合素质全面、专业兴趣明显、能凸显出较强专业潜质的高质量学生。

一、探索理想高校专业，为未来选择打下基础

（一）以课程为纲，掌握探索理想专业金钥匙

我校参与开发了《高中生职业生涯规划》和《职业生涯规划训练手册》，自2014年起就将生涯课排入课表，每周一节，在高一开设一年时间。高二以选修课的形式开展，高三由系列主题讲座构成。以课程为引领让学生不断地自我探索，充分地认识自我，持续完善自我。传授探索外部世界的方法和路径，连接各种探索外部世界的资源。

（二）以测评为辅助手段，打开理想专业新视野

牌头中学在每学期始业教育的时候都会给每个高一新生发一份升学规划书，让他们通过访谈，调查以前同学、初中老师、父母眼里的自己分别是怎样一个人，并且自己又是如何评价自己的。制订高中3年的学习目标和10年后的职业目标，要求每个同学把自己在小学、初中阶段参加比赛的获奖情况、各种特长测试的等级情况登记下来。通过这样的梳理一方面能帮助学生反思自己的价值观、性格、兴趣、爱好、特长，自己想成为怎样的人。另一方面也能让班主任老师迅速地了解学生的基本情况，把这些信息纳入到每个学生的生涯档案袋，以后学校也会根据每个学生的具体情况，搭建各种诸如比赛、社团活动为载体的平台，充分培养学生的个性与特长。

我校在每年的国庆假期都会组织学生做一次系统、全面的生涯测试。内容包括霍兰德职业兴趣、MBTI、多元智能、价值观、学科兴趣等，通过这样的测试帮助学生更加全面地了解当下的自我是怎样的，帮助学生打开专业选择面。学生可以从测评结果中选择自己感兴趣的专业做深入探究。

（三）借助各种资源，初步了解目标专业和理想职业

1.家长讲师团助力学生职业探索

我校每年都从家长中招募愿讲、能讲的家长成为家长讲师团成员，涉及的职业有教师、医生、护士、律师、企业家、保险从业人员、基金经理、公务员、军官、设计师、工程师、记者、书法家、法官、警察等多种职业，讲师团成员每年都稳定在30人左右。通过父辈对职业的介绍和讲解能帮助学生更加深入地了解职业。

2.新青年真人图书帮助学生更加贴近地了解大学专业和理想职业

我校作为《中学生天地》的阅读基地，有机会请到浙江教育报社的经过专业的培训的、工作不满5年的、刚走上职场的青年才俊作为真人图书的描寫人物。以更加贴近学生的视角，让学生自行选择感兴趣的职业，零距离地和真人图书交流。帮助学生近距离地了解大学专业和职业之间的关系。

3.以成功校友经历与成就为榜样，激励学生职业探索

不定期地邀请各行各业的校友分享他们的奋斗经历，宣传他们的成就，让学生感受到校友的榜样力量，也能让学生更加全面地了解到成功背后所需要付出的努力。让学生有机会了解到不同职业取得成功所应具备的品质和所需要掌握的关键能力。

4.最专业的大学教授讲大学专业，理解专业内涵，了解就业动态

学校通过教授讲专业活动，让学生提前了解大学专业的内涵和外延。通过大学教授最权威的解读，提前了解目标大学专业要学哪些课程，需要掌握哪些核心能力。通过大学教授对就业情况的分析，提早了解就业前所应具备的能力。

5.学科核心素养为支撑，学科老师渗透生涯理念

在学科教学上学科老师结合中学学科知识和大学专业及今后就业间的关系，以学科的核心素养为支撑，在日常的学科课堂教学中渗透生涯理念。让学生有更高远的目光来看待中学学科知识的学习，以培养大学专业素养为目标，开展学科教学。

二、学习共同体相互学习、共同成长

我校将有相同大学专业倾向的同学组成学习共同体，采用高一学生旁听模仿，高二学生讨论优化，高三学生实践操练的模式，开展三个年段有相同职业倾向的学生传帮带活动。

在前期让学生做必要社会调查的基础上，由生涯老师组织学生开展讨论，逐步完善以下表格，内容涉及：请你通过上网查找和专业人士访谈，结合自己的实际情况，你愿意在哪些方面做些提升？何时实现？描述一下实现后的状况，自己想象在多元升学时的呈现方式（具体方式有获奖证书、活动证明、推荐信、现场展示、写入自荐信、记入综合素质评价等）。

目前我校要求每个教研组都从本学科的核心素养出发，针对高校的专业设置，通过和高校社团共建，开展以活动和比赛为载体的多学科渗透生涯整合。

三、每月把目标细化，生涯导师督导反馈

给每个学生配一个指定的生涯导师，围绕小组讨论其所应形成的能力和所需提高的素养，不断细化成小目标。由成长记录表的形式，利用后现代的焦点解决技术，由同伴相互监督，生涯导师专业督导、评估和反馈。

成长记录表涉及如下内容：请你选择在这一阶段最想改变的3个方面（最多3个），对这3个方面的表现情况如果用1～10分来表示的话，请你先衡量一下当前的分值。你准备用哪些行动来改变当前的状况？在这一阶段结束时，请再给这几个方面打分（1～10分），然后详细描述一下是因为具体做了哪些改变，才使得分值发生变化？写一下在这一阶段行动中所遇到的困惑和你的解决办法，以及需要帮你解决的问题。

四、借助多元选拔，实现优质升学

高三第一学期末开始，随着各高校自主招生、三位一体招生、提前招生简章陆续公布。同学可以根据自己的专业倾向、学业成绩和相关特长情况，申请对应的高校和专业。学校生涯社成员会组织相同报考学校的考生组成备考小组。生涯社提供往年综合测试真题和学长多元报考相关经验分享，考生自己模拟面试官和模拟考生，进行实战演练。

到目前为止我校已成立了师范类报考成长团、经济类报考成长团、工科类报考成长团，之后还会陆续增加其他热门专业类的成长团。这种以大学专业为导向的生涯实操演练，使学生的整体生涯意识明显增强，专业倾向明显提高，进而培养和打造了大量个性鲜明、特长突出、综合素质全面的优秀学生。仅2018年就有173位同学通过多元升学路径实现了优质升学，其中三位一体在仅有143人报考的情况下，实际录取65人，录取率达45%，远超全省不到5%的平均录取率。我校这种生涯教育模式受到了省内外众多兄弟学校的肯定，生涯教育负责人王惠丰老师多次受邀给省内外生涯老师、学校领导做生涯培训。

我校作为一所普通农村中学在经费不足、硬件条件有限、师资紧缺的情况下，能够立足现有条件，整合各方资源，非常接地气地开展生涯教育，并取得了令人瞩目的成绩。我校的生涯教育模式具有很强的复制性、推广性和可操作性。

作者简介：王惠丰，男，浙江诸暨牌头中学副校长，中学高级教师，浙江省2016年度十大教育新闻人物。

编辑 李沂蓉