李峥

摘  要：篮球运动是现代非常流行的体育运动，篮球裁判是保证比赛顺利进行、比赛结果公平公正的重要角色，然而篮球裁判初学者存在着较大的心理压力，影响初学者在比赛中的临场发挥，通常来说初学者心理压力大主要是由实践经验匮乏、未能熟练掌握裁判专业知识、临场判决心理因素以及外界因素的干扰四个方面引起的，可以通过提高自身对篮球规则和裁判法知识的掌握、提升初学者临场实践经验以及加强初学者的心理调节能力建立自信心三个方面帮助篮球裁判初学者缓解心理压力，促进篮球裁判初学者临场水平的提升。

关键词：篮球裁判初  初学者  心理压力

中图分类号：G808.25    文献标识码：A            文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0243-02

篮球运动是一项竞技性非常强的体育运动，在比赛过程中队员之间经常会出现肢体接触，进攻方和防守方的角色也会随时发生变化，比赛状况变幻莫测，可玩性较高，受到世界上许多人的喜爱。正因为篮球运动具有如此多的不确定性，所以无法依靠队员本身來保证比赛的公平公正性，必须要有裁判来主持公道。篮球裁判对篮球比赛过程进行监管，根据比赛规则和篮球竞技章程对篮球队员、教练以及相关人员在比赛中的动作、行为等进行判定，最终保证比赛能够公平公正的完成。篮球裁判初学者在比赛过程中会发生一些身体不良的反应，常见的有口干舌燥、心跳加速、反应迟缓以及身体颤抖等，进而导致心理压力的不断增加。……