管玉琼

摘  要：空手道课程发展时间较短，学生容易在高节奏的训练下受到教学设施跟不上、学生自身身体与心理素质薄弱、教练员专业性不够等因素的影响导致运动损伤，通过文献资料法、专家访谈法等研究空手道运动中的损伤原理有助于减少和预防运动不当对人体的损伤，具有一定的运动防护保健意义。

关键词：空手道  运动  损伤

中图分类号：G807                 文献标识码：A            文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0066-03

空手道借助东京奥运会东道主的优势与国际奥委会改革的机遇，成功进军2020年东京奥运会的正式比赛项目。在空手道的入奥成功背景下，大众空手道开始在国内进行普遍推广和发展，国内体育院校也掀起了对空手道学习的热潮，相比于在国内火了十几年的跆拳道，大众空手道正在等待全面绽放。在空手道训练提高运动员成绩和体质的同时，也需要预防在训练中发生的运动损伤，空手道损伤分为急性损伤与慢性损伤，慢性损伤多见于日常生活以及运动过程中的关节酸胀、疼痛，急性损伤。这是因运动不当造成的严重损伤严重时患者会丧失体育运动的能力，甚至需要手术治疗才能进行正常的人体活动。因此，如何预防学生在空手道训练中导致的运动损伤以及损伤之后怎样进行检查和保健，对于空手道训练者的运动生涯规划与身体健康有极其重要的作用。

1  空手道动作特征与运动损伤

1.1 空手道运动的动作特征简介

空手道是一项集拳法、腿法、步法、摔法为一体的格斗类项目，空手道的教学分为型的教学和组手技能教学。……