邱洪祥

摘  要：对于开放式运动技能的教学首先要厘清开放式运动技能和封闭式运动技能的特点，然后结合开放式运动技能的时间、空间、意识和情境四个方面进行研究和教学，教师要充分发挥创造力，创造出符合比赛情境的练习，有利于学生的运动水平提高。

关键词：开放式运动技能;学校体育;体育教学

中图分类号：G633.96     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2019）06-0021-02

根据体育运动技能的不同特点，可以将运动技能分为两大类，即开放式运动技能和封闭式运动技能。[1]开放式运动技能的特点有多变性和不可预测性。运动员事先不能做出动作，要求根据外界出其不备的刺激迅速做出相应的反应。开放式运动要求不确定性、快速和准确性，例如：球类、搏击类等项目。而封闭式运动技能运动员在做动作前，事先已经知道下一个动作应该怎么做。只要求强调动作技术的规范化、精确性和稳定性，例如：百米赛跑、投掷等项目。本文主要谈的是开放式运动技能的教学，封闭式运动技能不做过多的解释。

开放式运动技能有五大特征：（1）做动作之前不能事先做决定。（2）做动作决定的速度至关重要。（3）强调动作的准确性，而不强调动作的正确性。（4）运动员在做动作时有多种选择。（5）开放式动作技能分类的多样性。[2]根据开放式运动技能的特点，我们应该采取哪些教学方法或者说应该如何去教学才能使学生更加容易掌握呢？

一、结合开放式运动技能特征采用相应教学

（一）做动作的时间

这个时间指的范围较广，比如有反应时、时机等。反应时是开放式运动技能的关键所在。运动员在较短的时间内来应对突如其来的外界刺激，那是再好不过了，也就是说运动员在短时间内想怎么动，做动作决定的速度至关重要。对于开放式运动技能的学习而言，做动作决定的速度和准确性最为关键，简而言之，运动员不但需要快速的反应时而且还需要很强的准确性。[3]例如，在拳击比赛中，他开始把拳头向你打来时，你一定要做出正确的判断，躲过它，然后迅速抓住机会回击他，速度快还可以击到他。又例如，在跆拳道比赛中，一般人擅长使用右脚，而你擅长使用左脚，你出左脚很可能打到他的头部，为什么呢？因为他的惯性思维是你会出右脚，而你出的是左脚他的反应时会加长，导致他的失败。那么，关于时间的问题我们怎么去解决呢？

简单的方法，是通过创造训练的场景来训练反应时。不习惯于人家出左脚，那就多加训练，加强你在这种特殊场景下的练习，缩短反应时。例如，队员不习惯于对方的下旋发球，那么就要多练习去适应对方的下旋球，缩短反应时。反复练习，做动作的速度就会加快，动作自然而然就会自动化。

（二）做动作的空间

空间指的是你所处的位置，你的队友所处的位置和你的对手所站的位置，你要观察全局然后做出判断，也就是说自己能不能这么动。占据有利的位置在比赛中尤为重要，给队友舒服的位置接球也是对空间的理解。例如，在球类比赛中可以体现出来，足球场上你控球时，你的对手上来要紧逼你，你的队友在空当的地方而且没人防他，你应该判断好这种时机，传给空间有利的队友。所以，在足球场上常常听到教练会说拉开距离，那也就是要创造空间和空当，距离远了才有向不同的方向传球的可能。明白自己的空间、队友的空间和对手的空间之间的关系，才能有效找到空当，强调动作的准确性，而不是强调动作的正确性。那空间的概念怎么在比赛中或者训练中体现呢？

例如，练习足球的时候，教练规定场地大小，练习局部战术中的“二打一”，提示他们注意观察队友和对手的位置，拉开空间，做好传接球。足球比赛是最能体现空间的项目之一，因为它场地大，所以好多的配合在足球场上看得一目了然。训练都是从小范围开始，然后再把范围扩大，循序渐进。

（三）做动作的意识

意識是一个看不见摸不着的东西，也就是一种思想或者说是一种思维。在时间和空间的作用下，你想怎么动→你能不能这么动→动的效果如何，通过一层层的递进，来展示意识的重要性。例如，篮球比赛中你是控球者，你的对手把你盯防住，你的队友在找空当，你和队友的意识达到高度一致，你把球传到一个空位队友也向空位去接球，运动员做动作时有多种选择，但意识上要达到一致。我们随便打打篮球的人基本打不过校队的人，校队的人打不过CBA的，CBA的打不过NBA的。为什么？技术上的差异肯定存在的，不过打球的其实下层完全不如上层。例如王治郅、易建联、周琦（姚明除外），基本在NBA发挥不出他们的水平，主要原因是团队的意识没有达成高度一致。

意识的练习需要多人的配合，也需要我们去创新。例如，篮球的传球与队友的跑位一致，篮球的投篮没进，队友抢篮板进球，会随着场上的变化而去调动全场，这才是意识的训练，也符合比赛的实际情况。

（四）结合情境

所有的训练和教学都应该结合当时的情境，这样在比赛中所练的动作技能和战术才能有用武之地。如果“去情境话”教学，其实学生的动作都在感知的阶段，也就是熟悉这个动作而已。动作的形成有一个说法，感知→记忆→再现，如何使动作技能再现是一个很大的难题。

开放式运动技能体系的特性需要真实或模拟比赛的情境进行学练，确保受到外界不断变化的刺激，从而加强学生对动作的快速判断能力。例如，在练习排球的垫球动作时，不应该只是对墙垫球，自垫球和一人一抛垫球，在抛球垫球环节应该从不同的方向抛球，考虑到情境中来球的方向不定，体现来球方向、力度、角度的不确定性，说明做动作之前不能事先做决定。

又例如，符合羽毛球比赛规则的21分制，在特殊的情境下比分为20比19，强调最后一分的重要性，而不是从0比0开始打起。结合比赛情境是最有效的方法，如果只是锻炼的话，比分只是一个参照物而已。

二、建议

熟悉开放式运动技能的特征，对于开放式运动技能的教学首先要厘清开放式运动技能和封闭式运动技能的特点，然后结合开放式运动技能的时间、空间、意识和情境四个方面进行研究教学，这样才能使学生能够掌握运动技能，同时明白为什么要这么做。

结合动作技能的时间、空间、意识和情境，教师把比赛中可能遇到的情况放到平时的教学中。要求教师有创造力，创造不同情境的游戏或是练习，这样学生才会有提高，能力才会增强。加强小型比赛练习，提高学生对时间、空间、意识的理解，在比赛中能运用学到的技能和战术，做动作时可以做出多种选择，善于利用假动作迷惑对手，增加对手的反应时间。加工教材，改进器材，结合比赛真实情境，融入教学之中，打开学生的大脑思考，提升他们的创新能力。

参考文献：

[1]石岩，王冰.开放式运动技能学习之道——王晋教授访谈录[J].体育学刊，2014（3）：1-7.

[2]王晋著.开放式运动技能学习理论与实践[M].北京：高等教育出版社，2016：5-10.

[3]胡峰光.以开放式、封闭式运动技能分类视角观小学体育课堂[J].中国学校体育，2018（3）：34-35.