闫慕云 罗楠

摘  要：足球运动项目是世界上最吸引人的运动项目之一。自从国家体育总局制定和颁布中国足球改革与发展的总体规划以来，足球运动得到了大力发展。为了更好地发展足球运动，如何科学地预防足球运动产生的运动损伤，降低运动带来的伤害，是摆在研究人员和教练面前的一个重要的研究课题。本文主要分析足球运动损伤的部位、产生原因及预防措施，通过对足球运动员运动损伤资料进行分析，了解运动损伤的现状，确定运动损伤的部位、原因及相应的预防措施，发现足球运动员运动损伤的主要部位是踝关节、膝关节、腿、腹股沟和腰部，下肢损伤的主要部位为踝关节，造成足球运动员运动损伤的主要原因是过度疲劳、陈旧性损伤、技术运用不合理、肌肉力量不足、运动负荷过重、准备活动不足、犯规等原因。

关键词：影响  足球运动员  伤病

中图分类号：G843                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）05（a）-0030-02

通过对足球运动员损伤特点的分析，掌握足球运动损伤的规律、特点和原因，为预防和减少足球运动损伤提供理论参考。对球队训练和足球运动员的医疗监督和将起到一定的预防作用，提高训练效果和质量，进而进一步促进足球运动员整体运动水平和综合实力的不断提高。

1  足球运动员运动损伤概况

足球运动员的踝关节受伤最多，其次是膝关节。足球运动员的运动损伤主要集中在下肢部位，即踝关节、膝关节、小腿和腹股沟。踝关节是下肢损伤中最易受伤的部位。……