张艳

摘  要：近年来，大学生身体素质差、运动能力差、运动事故频出，类似的报道频繁地出现于媒体之上，大学体育课程越来越受到人们的关注。遵循《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》《学校体育工作条例》及《学生体质健康标准实施办法》等文件精神，高校應选择适宜教学内容，以多种教学组织方法结合的形式进行授课。而“体医结合”处方式教学模式，可以在课堂中实现个性化教学，结合课外体育活动，最终能够达到培养高校学生终生体育意识及促进身心健康全面发展的目的。

关键词：大学生身体素质  体育课程  体医结合  身心健康

中图分类号：G812                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）05（c）-0058-02

现如今社会，越来越多的适龄青年走进大学校园，这是党和国家对当代年轻人的重视和关怀，与此同时这些学生也身负国家兴旺和民族发展的重任，但是随着不断加快的生活节奏，越来越多的学生也加入到了“亚健康”的大族群之中，他们急需改善身体健康状况，促进心理健康发展。传统体育课程和体育课外活动的设置，在一定程度上可以锻炼到学生的身体，增进学生的健康水平，但是课程设置具有局限性，若想进一步增进健康水平还需学生课下加强锻炼，但是课下锻炼时由于没有专业教师指导，盲目锻炼不但可能事倍功半而且大大增加安全事故的可能性。由此可见，大学生更需要针对个人体质特点和身体状况制定科学的优质锻炼方案，增强体质，促进身心健康。

1  “体医结合”国内外研究现状及趋势

1.1 国内研究现状及趋势

我国的体医结合可以追溯至华佗开创“五禽戏”的东汉末年时期，1994年我国推行的全民健身计划中明确提出要树立科学健身的观念，重点研究推出体育医疗康复的科学方法，并提供运动处方。从2004年开始，我国相继提出体医结合的理念，并逐步出台相应政策。在医学院校、体育院校的有关教材中，运动处方已列为教学内容。然而以往的研究以理论性和单项目运动处方研究较多，而针对我国国民体质特点，经实验验证制定的运动处方的研究近几年才陆续报道，所以截至目前“体医结合”仍处于雏形阶段。实施过程中在“体”“医”双方的合作衔接上存在着一定的难度和问题，大多数体育指导员对医疗及卫生方面的知识掌握量不够，在健身安全方面存在隐患，不能帮助不同人群其制定安全、正确的健身计划。而医务工作者虽然知道体育锻炼的重要性，但体育运动的基本知识和技能培养欠缺，无法针对不同身体条件开具有针对性的运动处方，体育和医学的分离一定程度上削弱了全民健身的效果。高校是培育祖国下一代的基地，大学生肩负祖国富强民族发展的任务，所以更应切实重视他们的身心健康。

1.2 国外研究现状及趋势

美国和日本是体医结合的先行者。美国从1980年将运动纳入健康管理体系中，运动医学学会专门对“体医结合”类体育指导员进行资格认证。而日本在1978年将体育锻炼纳入国民健康促进计划之中，2000年确定了医生指导下的运动指南。其后，美国、德国及日本等国家的专家学者对运动处方进行了许多理论研究和应用推广工作。

2  “体医结合”处方式教学模式特点

2.1 “体医结合”的定义

“体医结合”是体育和医学的结合，它是将体育运动方式与医疗计划相结合，促进身体健康的一种模式，根据医疗测试和体质测评，制定个性化的、科学的运动处方，实现科学健身、运动损伤预防和恢复;它也是运动处方、体育保健、医学营养、健康评估、运动医学、康复医学、科学健身等众多领域相互融合、相互补充、相互渗透、相互促进的最终产物。

2.2 “体医结合”的特点

体育运动具有显著的双向效应，即适当的、正确的体育锻炼可提高身体各项素质，增强人们体质，而不适当的运动则会造成安全隐患甚至危害身体健康。正因为大多数人们认识到这点，所以体育运动锻炼开始向安全有效的、科学的方向发展。而“体医结合”处方式教学正是根据运动参加者的身体健康情况以及兴趣爱好，制定合适的处方，包括运动项目、运动内容、运动强度、运动时间和频率等，按照处方进行锻炼，既可以确保安全性，又有针对性和科学性，从而达到最佳的锻炼效果。所以在健康中国战略下，高校中实施“体医结合”处方式教学模式，必然能弥补传统体育教学、课外活动的空缺，提升学生的身体素质，促进学生的身心健康。

3  “体医结合”研究探索

首先，“体医结合”处方式教学模式在体育课程和体育课外活动中的运用。处方式教学模式的运用主要分为两个阶段：第一阶段为准备阶段，主要是对学生进行身体情况检查、体能测验与分析等，确定锻炼的目标，传授体育保健、运动处方、康复、身体评价等知识。第二阶段为实践阶段，主要是学生运用第一阶段所掌握的知识，根据自己临床身体状况检查、体能测验结果和锻炼目标，在教师的指导下制定适合自己的运动处方，并对处方进行前期实践、中期调整和后期评价。

其次，“体医结合”处方式教学模式对学生的身心健康发展的影响。（1）对学生身体健康状况的影响：通过一定时间处方式教学的干预，研究学生在身体素质方面（身高、体重、BMI指数、心肺功能等方面）有无提高以及提高的程度。（2）对学生的心理健康状况影响：根据学生所暴露的心理问题和思想问题，及时进行沟通、疏导、教育，及时排除学生心理和思想上的各种障碍。通过一定时间处方式教学的干预，利用《症状自评量表-SCL90》进行干预前后心理状况的对比，研究学生心理状况的变化。

4  结语

相较于传统的体育课程，“体医结合”处方式教学模式提出新型的适应社会需求及学生需求的教学方案，实现个性化教学，注重学生的身体健康与心理健康的统一。通过这一教学模式的实施，让学生根据自身情况和兴趣爱好，自觉利用所掌握的技能进行体育锻炼，进而建立终身体育的意识，将课堂教学与课外活动有机互动，通过康复的应用，达到增强学生体质、增进身心健康的目的。“体医结合”的贯彻落实对疾病的减少、智力的提高、学习工作的效率、课外生活的丰富等生活的其他方面都会产生积极影响。促进“体医结合”的培育和形成，是新时期迎合国家体育产业与健康服务业延伸融合的内在诉求，是缓解健康需求与医疗供给矛盾的重要手段，是一种医治未病的健康新观念。

参考文献

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