文/美 好

你还在坚持那些自以为很正确的保养方法吗？比如清晨用洁面乳洗脸……但是，日本佐伯千津奶奶告诉我们，“不要再洁面了！”“油性的卸妆用品让皮肤变得很脏！”“不整形也可以！”……传统的护肤方法在她眼中被完全颠覆……

传统观念：

卸妆油是最好的卸妆产品

佐伯千津说：

坚决不用卸妆油

卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的化妆品后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。许多女生每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。卸妆油中多会添加大量的活性剂，一瓶卸妆油中的活性剂与一瓶厨房清洁剂中的差不多，活性剂具备破坏蛋白质的能力，长期使用令肌肤敏感、脆弱，并且还会使皮肤变干燥，破坏皮肤的自洁能力。建议使用卸妆乳或者是现在很流行的卸妆凝露，针对眼部和唇部这样的部位，还需要选择专门的卸妆产品。

专业产品推荐

● Lancome兰蔻速效眼部卸妆水

全世界最好用的快速眼部卸妆液，油性质地但一点也不油腻，再难卸的防水防晕染睫毛膏都能轻松卸除；产品pH值与泪水相似且不含酒精成分，呵护你的明眸，亦适用于敏感肌与隐形眼镜使用者。

● Chanel深层保湿卸妆乳

除了明星成分郁金香树萃取精华之外，还添加富含长效保水与高效润泽成分的海芋精华。拥有丰润、如丝缎般细致的质地，并添加紫丁香、鸢尾花等令人愉悦的淡雅香味，让卸妆、清洁也如保养般享受。

传统观念：

卸妆后，还要再认真洁面

佐伯千津说：

停止二度洁面，肌肤更漂亮

现代的保养品制造技术日新月异，卸妆乳已足以将脸洗干净，用温水简单扑洗20次以上即可，不要再二次使用洗面奶洗脸。我们的肌肤有自我清洁的能力，人的皮肤会分泌一些油脂，起到保持皮肤水分的作用。而“过度清洗”会使皮肤的自我修复能力被破坏，变得更易出油，肤质变得更加粗糙。洗面奶这种东西，只有油性的皮肤才会需要，一般的肌肤，除非大量出汗或者面部有明显的脏东西，是不需要使用洗面奶的。

传统观念：

洁面后，化妆水要拍到肌肤上

佐伯千津说：

化妆水面膜，更利于肌肤吸收

简单的拍打，化妆水中的营养成分不会有效地渗入肌肤中，而且我们的十指长短不齐，很难顾及到每寸肌肤。所以，佐伯奶奶独创了“化妆水面膜。”每天洁面后，将化妆棉蘸水濡湿，在化妆棉上倒1元钱硬币大小的化妆水，然后将化妆棉分成5等份敷在脸上3分钟，再敷上保鲜膜，就完成了完美的补水过程。这种方法，让肌肤有充足的时间吸收水分，为好好吸收接下来的精华或者乳液做准备，长期坚持，皮肤自然通透亮丽。

1. Lancome兰蔻速效眼部卸妆水

2. Chanel深层保湿卸妆乳

专业产品推荐

● SK-II嫩肤清莹露

添加了热门保养成分AHA能再次清洁肌肤，并可调理及平衡肌肤酸碱质，富含水杨酸，能去除老化角质细胞，并有清除多余油脂效果，能够软化毛孔，帮助肌肤养分快速吸收的能力，促进其他保养品的吸收，将其作用发挥至最大，补充肌肤水分，维持健康弱酸性的肌肤。

● JUST BB嘉丝肤缇倍润保湿滋养化妆水

天然保湿成分迅速给干燥的肌肤供给水分，使肌肤增加水润状态。特添加含肌肤镇定效果的马齿苋萃取物，给敏感的肌肤赋予柔和感，维持健康、光滑的肤质。

传统观念：

护肤程序之间不能间隔，护肤品必须一次涂完

佐伯千津说：

程序间隔，少量多次，才是王道

在护肤过程中，肌肤的吸收有一个过程，如果连续涂抹保养品，会造成肌肤的吸收速度减缓。所以，化妆水、精华、面霜，每个护肤程序需要间隔3分钟，以保证之前涂抹的成分被皮肤完全吸收，然后再进行下一步。如此，不会因为产品的分子大小，或成分间的相互作用，影响到吸收效果。少量多次涂抹护肤品，利于肌肤更充分吸收。一次涂太多，肌肤不一定能完全“吃”进去，留在表面造成黏稠感，十分浪费。不如将护肤品1次的用量，分成3次逐层涂抹，一口口地喂“饱”渴望养分的皮肤吧。

传统观念：

肌肤保养不能间断

佐伯千津说：

肌肤也需要断食期

就像天天大鱼大肉会让身体得病一样，肌肤也是如此。一味用高级的护肤品，皮肤反而会出现各种问题。皮肤发生“状况”的时候，很多人都会使用好多东西。其实就是这个时候，要学会放弃。“什么也做不好的时候，不如试着休息一下”。佐伯千津奶奶提倡每个星期有一天什么护理也不错，只可以做水养按摩，利用清水和肌肤自身的调节让皮肤恢复天然的能力，尤其，在我们的肌肤出现问题的时候，更要进行简单的护理，让皮肤利用自身调节加速肌肤状态的恢复。

传统观念：

每类瓶瓶罐罐都单独使用

佐伯千津说：

有时候，护肤品“混合”会事半功倍

现代广告的效果让我们相信，每瓶护肤品只有一种功效针对性最强，所以，我们会发现自己梳妆台上瓶瓶罐罐越来越多。但是使用护肤品，重要的不是用什么，而是怎么用。有时候，如果将一些护肤品“混合”使用，既避免了涂抹的麻烦，也许效果是原来的两三倍。比如，隔离霜&防晒霜&粉底液就可以一起使用；乳液&粉底液可以一起使用，但是要注意精华&面霜是不能一起使用的。

专业产品推荐

● 牛尔娜露可水仙雪耳多效御护美肌乳

防止肌肤受到白天环境污染的伤害。轻盈凝乳状质地，深入加强肌肤代谢更新。给予长效保湿、润泽，给予肌肤健康舒适的感受。重建肌肤水脂保护膜、强化肤质，完成基础保养。

● YSL Teint Radiance Perle 亮泽珍珠粉底

独特配方糅合罕有珍贵的日本海洋珍珠(Akoya)及三重莹亮因子，纯净光华实时将肌肤的自然神采升华，焕发明澄光彩，带来亮丽无瑕的妆容。

1. SK-II嫩肤清莹露

2.JUST BB嘉丝肤缇倍润保湿滋养化妆水

传统观念：

起床后要认真洁面

佐伯千津说：

清早起床不要使用洁面产品洁面

夜间，我们的皮肤会分泌一些油脂，这种油脂是肌肤天然的保护膜，可以抵御日间恶劣环境对肌肤的侵蚀。如果早上起床使用洗面奶，头天晚上形成的滋养保护膜就会被洗面奶中的某些成分破坏掉，导致肌肤干燥，也许还会降低肌肤的抵抗能力。所以，在清晨起床后，首先用温水洗脸，会洗得比较干净，毛孔得到舒张，令整个脸部很舒服，再用冷水洗，起到收缩毛孔的作用，让脸部感觉清爽。

1. 牛尔娜露可水仙雪耳多效御护美肌乳

2. YSL Teint Radiance Perle 亮泽珍珠粉底

传统观念：

贵的护肤品更利于皮肤的保养

佐伯千津说：

方法比护肤品更重要

不是用什么东西才能使自己变得美丽，而是如何使用这些东西使自己变得美丽。无论现在的护肤品有多么的高机能，多高的既效性，使用方法不讲究的话，也是没效果。所以，比起花钱更需要的是花时间。把护理品放在手心里，温暖以后再使用，会加强渗透效果。用温暖的手掌轻轻的覆盖在脸部的皮肤上，就像在皮肤上做蒸汽熨烫一样，皮肤的纹理可以得到充分的整理。用心的照顾好你的皮肤，每天默默地念着“斑点会淡下去”“我不要让皮肤松弛”，不要单单指望昂贵的价格会给你带来什么惊喜。

传统观念：

长出来的痘痘不能碰

佐伯千津说：

把脓芯拔出来才是正确的

很多女生经常会有一些顽固性的痘痘，很难消除。对于这些痘痘，佐伯奶奶认为如果不拔出脓芯，痘痘就会反复感染，很难康复。对于已经长出来的痘痘，我们首先要对此部位消毒，用棉签在痘痘周围反复按压，将脓芯挤出来，然后，可以搽上一些维生素A之类的消炎软膏，使伤口快速愈合。

传统观念：

皮肤油脂堵塞毛孔

佐伯千津：

皮肤油脂有利于皮肤保养

皮肤分泌的油脂是很珍贵的，我们可以用干净的手指将皮脂从“分泌旺盛的地方”（比如T区）转移到“分泌不足的地方”（比如眼角，嘴角等），使面部整体油分平衡。有些人一发现皮肤出油，就马上清洁，殊不知皮肤油脂越去除则分泌越旺盛，进入恶性循环。要是实在觉得皮肤油脂有碍观瞻，可以使用浸湿的化妆棉静静按压在皮肤油脂旺盛的地方，吸油又补水。

专家/佐伯千津

BRIEF INTRODUCTION

生于1943年，做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salondoremabeaute”。自从二十岁开始涉足美容界以来，四十年间一直被拥护为拥有“黄金手指”的美容师。根据自己的美肌经验出版了《美肌革命》等数十部书籍，被誉为日本的美容教母。