范昊天

摘要：微表情和微动作是人类内心世界的一种真实反应，其主要特征为隐蔽性强、持续性短、可靠性真实，因而绝大部分的人都难以察觉。本文主要以微表情和微动作作为切入点，探讨了在高中生的视角下微表情和微动作与内心世界的关系，以期为我国心理研究领域提供新思路。

关键词：微表情   微动作   内心世界

微表情和微动作作为人类内心世界不可抑制的表达活动，使得微表情和微动作在很多领域得到广泛的运用。随着现代社会愈发注重人际交往，微表情和微动作不仅给人提供了更加真实、准确的信息，还能成为现代医学诊断精神疾病的主要依据。

一、微表情和微动作与内心世界的联系

在人类交际活动中，人们常常先以主体的外貌为关注点，对主体进行一个大体的判断。与此同时，人们还会根据穿着、谈吐加深或纠正自己心中主体的第一印象，采取撒谎的方式掩盖内心活动，或以直接表达喜爱的交际方式进行交往。但是人类无法欺骗自己的内心，内心世界的真实情感常常会以微表情和微动作的方式泄露。

人们通常把這种对于主体印象的判断归结为潜意识、直觉或本能，但是心理学领域的学者艾克曼提出了一个更为精准的用词——微表情。微表情和微动作具有的短暂性，使得人类在一般情况下无法准确地捕捉主体情感信息，甚至在相关实验中，只有少数具备敏锐特质的人类才能大体捕捉到实验主体的情感倾向。微表情和微动作是人内心世界一种真情实感的表达方式，一般无法依靠肉眼对主体进行信息捕捉，但是人类的大脑依旧受到内心世界活动的影响，从而纠正或强化对主体的印象。

如某个主体表达“高兴”的情绪时，人类大脑便会自行判断主体印象的确是高兴、热烈的印象。但是如果主体在表达高兴情绪的期间有心不在焉、嗤笑、轻蔑或强颜欢笑的微表情与微动作泄露，哪怕观察者无法用肉眼捕捉，但观察者的大脑仍然会自行判断主体高兴的情绪是假的，从而在大脑中纠正或固化已有印象。

微表情和微动作的泄露往往来自人类内心世界被掩盖或是被抑制的心理活动。如在周围明显沉痛悲哀的氛围渲染下，主体迎合氛围表现出以悲痛为主的情绪，主体面部局部肌肉，如眼角、嘴角等呈现出上翘抖动的状态。在这种情况下，由于主体本身理性的压抑而导致内心世界情感活动泄露的真实结果，从而出现了短暂的、带有隐蔽性的微笑微表情。这种由于自身理性抑制而泄露真实情感的微表情研究，是目前心理学领域主要的研究方向。

二、把握微表情和微动作，让沟通更顺畅

沟通是人类社交活动中信息传递的媒介与方式，有效、顺畅的沟通能够更容易达成双方间的共识。在与人进行沟通时，通过把握对方的微表情和微动作，触摸对方的情感倾向与立场，能了解对方内心活动，使得双方达成共识的过程更加简单顺畅。同时，利用自身的微表情与微动作，不仅能委婉地表达自我意愿，还能在对主体的沟通过程中，为双方的沟通环境构建坚固的桥梁。

除去严肃的商业合作，人类大部分沟通时间处于不稳定、不确定的状况下，甚至对沟通对象的了解也是处于一个十分陌生的空白主体印象。因此，为了加快双方共识的进度，照顾沟通对象的心理情感，通过把握沟通对象的微表情和微动作，能对沟通对象的内心世界与立场偏向做出一个较为准确的判断。同时，通过自身的微表情和微动作，对沟通对象进行友好协商的暗示，能提高双方沟通的效率。

三、结语

由于微表情和微动作的存在是人类为了掩盖内心世界而泄露的真实活动，因而对微表情和微动作的研究已成为心理学领域的重要课题。由于微表情和微动作特有的隐蔽性，使得很多心理学的研究成果无法简单、直接地被运用到实际生活中。但在正常情况下，人类可以捕捉到主体大致的情感状态，从而使得沟通更加顺畅。

参考文献：

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（作者系北京日坛中学高三6班学生）