摘 要：在近年来我国教学改革全面推进的背景下，课间活动作为学生进行劳逸结合的重要方式，也受到了更大的关注和重视。中学大课间跑操本身就是一项简单并且具备较强运动价值的体育活动，不仅能实现对学生耐力素质的全面提升，同时对于学生的心肺功能的改善也有着十分重要的帮助。此外这项活动的有效开展还可以在很大程度上提升学生吃苦耐劳的精神，促进学生与学生之间的团结协作，针对这种情况，本文就中学大课间跑操活动的问题进行研究，从而不断探索对当前问题的解决对策。

关键词：中学大课间；跑操活动；解决方法

大课间跑操就是利用大课间的时间组织学生进行健身跑步，将班级作为单位，组成一个合理的队形或是方阵，采用匀速慢跑的方式进行跑步，并喊出相应的口号。经过多年实践和研究发现，这种形式的跑操是一项既简单又实用的集体运动项目。可以说近年来跑操已经逐渐成为了大课间活动的重要组成内容，并且大课间跑操在中学发展中也将有着必然的发展趋势，具备较为显著的价值和意义。针对这种情况，本文就中学大课间跑操活动的问题和解决方法进行研究，希望对中学生的健康发展起到更大的帮助作用。

一、 落实大课间跑操活动的主要价值

其一，对身体素质进行提升，锻炼强健的体魄。通过对近几年来全国学生体质监测结果的研究来看，由于当前中学生的综合组织和发育水平并没有因为社会发展得到显著提升，甚至很多环节，比如健康程度和耐力还出现了明显的下滑趋势，所以采取有效的方式对于这项工作的开展也有着十分重要的帮助。课间跑操形式的出现不仅可以发挥有效的锻炼作用，并且教师还可以及时掌握学生的运动问题。通过对同水平班级的对比可以发现，大课间跑操活动的开展对于中学生的体力和耐力也将有着十分重要的帮助作用。

其二，对吃苦耐劳的品质意识进行提升。跑步是一项比较容易操作并且锻炼后可以取得良好效果的运动，但是由于体育运动相对比较枯燥，所以很多学生对于跑步并不能产生浓厚的兴趣。如果长期坚持不仅可以对学生吃苦耐劳、不折不饶的精神进行培养，同时对于学生的成长也将起到不可忽视的重要作用。

其三，对学生的管理才能进行提升。大课间开展的跑操活动需要具备有條不紊的组织对策，所以说这项工作的开展和学生的有效组织与管理之间也有着十分重要的联系。在跑步环节中，每个班级都应该轮流调取学生进行全面的领跑，并且喊出响亮地口号，最终对各班的跑步情况进行有效检查，一周进行一次跑步评比，通过此种方式实现对学生管理能力的全面提升。

二、 当前大课间跑操存在的主要问题

（一） 缺乏重视程度

由于之前我国传统教育中的应试教育影响比较深远，所以不论是教师还是学生，都更注重文化学习，没有对体育教育引起重视，对于大课间的跑操活动更是缺乏关注。同时，对于活动的质量和组织形式也不具备制度化建设和科学化发展。此外，对于怎样借助大课间活动实现对素质教育的推进，并且在长期的实践环节中进行改进也缺乏有效的研究和探索，不利于此项活动的积极发展。

（二） 不具备健全的组织能力，存在较大的安全隐患

大课间跑操活动本身属于影响全校性质的活动，每一位学生都需要在规定的时间内到指定位置进行集合。但是由于每个班级和年级位置不同，所以如果缺乏有效的组织，很容易出现学生之间的推搡，严重的还将出现不可预设的踩踏事故，引发严重的安全事故。

（三） 内容相对比较单调，难以提升学生的积极性

多数中学生在进行课间跑操的环节中只是进行学校操场的跑圈，没有制定相应的评比要求，所以学生在跑步的环节中也很难实现对自身积极性的全面提升。

（四） 操作方式相对单一，没有正确认识到个体差异性问题

在进行中学大课间跑操活动进行开展的环节中，很多学校并没有对学生年级问题进行关注，对于不同年级的学生往往采用相同的运动量，这种情况的出现很容易造成低年级学生运动量过大，而高年级学生运动量不足的问题出现。同时班级中的个体往往也存在较大的差异性，个别学生不适合运动的问题也要进行充分考虑。

三、 对中学大课间跑操活动的问题进行解决的对策

虽然近年来教育工作对学生的健康问题提出了越来越大的关注和重视，但是经过实际研究可以发现，当前我国中学大课间的跑操活动仍然存在很多不完善的情况，要想更好地实现对问题的解决，今后工作中可以加强对以下内容的完善：

（一） 积极转变理念，强化宣传

大课间的跑操需要学校从上而下的引起重视，从而形成更为健全的制度方案，保证责任到人，只有这样才能确保每个学生都能得到参与，实现健康教育和活动的良性循环。比如，学校在开展这项工作的过程中可以以冬季长跑工作作为机会，充分抓住机遇对学生进行宣传，从而营造一个更为健康的活动氛围。在此环节中，教师还要对学生进行积极的引导与教育，通过这种方式实现对学生自身认识水平的提升，降低学生心中对跑步的抵触。

（二） 确保场地与跑步路线的区域化

在开展这一活动的过程中，应该加强对学校场地的应用。比如，不同的年级采取不同的跑步路线，这种方式不仅能对学校场地进行充分利用，同时还能保证跑步活动的针对性开展，尊重了学生的个体差异。

（三） 对学生的管理能力进行提升，强化其安全意识

在开展课间跑操活动的过程中，应该积极加强对安全组织预案的培训，从而在学生干部的引导下，实现对应急处理措施的导入。在此环节中，每个班级都需要按照顺序下楼，并在跑操音乐的引导下找到自己班级的位置。在教学楼中的拐角处安排工作人员进行人员疏导，确保每个楼层都能在专人的指挥下进场，保证学生的安全。

（四） 提升跑操活动的竞技化，提升学生积极性

长期在枯燥的跑步活动中很容易出现疲惫之感，所以要想在今后跑操环节中实现对学生跑步积极性的提升，就可以在跑步的过程中制定班级的口号，并进行一周一评比的方式对班级跑步的队形、口号等进行评比，实现对学生竞争意识的提升，通过这种方式，不仅学生的跑步热情得到了显著提升，同时对于其身体健康发展也将起到十分重要的帮助。

四、 结束语

综上所述，在当前我国教改工作不断推进和完善的背景下，人们对于学生的身体健康也有了全新的关注，而大课间跑操作为一项简单、操作性强的活动，不仅能实现对学生健康的提升，还能实现学生团结意识和合作意识的全面提升。因此无论是学生、教师还是学校，都应该加强对课间跑操活动的关注，通过这种方式实现对学生发展的有效帮助。虽然当前我国在这项工作的开展过程中还存在很多不完善的情况，但是相信在本文的研究下，教师也能充分认识到当前问题所在，并在今后活动中不断进行完善，通过对课间跑操活动的关注，实现对学生综合发展的有效帮助。

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作者简介：

林昭，福建省福州市，闽侯县第六中学。