陈一鸣

(江苏省新海高级中学 222023)

物理是高中学习和高考的重要内容，也是高中最难学的科目之一，物理学习具有内容多，难度大的特点，许多学生对物理学习是又爱又怕.一方面学生喜欢学习物理，另一方面又害怕学习物理.物理学习不仅需要数学，化学等多学科的知识储备，需要有科学的学习方法，还需要保持良好的学习心态，有敢于克服学习困难的勇气，要敢于探索，敢于实践.

一、保持良好的学习心态是物理学习的必要条件

高中物理学习内容主要包括电学，力学，电磁学和运动，动量，能量等部分，内容跨度大，连贯性不明显，学习难度大.是高中理科中学习难度最大的学科.学好物理，不仅需要很好的理科知识储备，还要有科学的学习方法和良好的学习态度，更要有良好的学习心态.学习心态是学习心理因素和学习态度的综合，是物理学习必不可少的非智力因素.实践证明，学习中保持安静的心态，学习精力才会集中，解题的思路才能清晰，学习效果才会好.缺少良好的学习心态，学习就不能专心.

根据我们了解,高中学生害怕学习物理的学生占有很大比例,在女同学中,有一半以上的学生害怕学习物理,一怕物理作业多,二怕物理学习难度大.有一个女同学别的学科成绩都很好，特别是文科的语文，历史的学习成绩在全学校都是很优秀的，可就是害怕物理学习.其实，并不是她学不好物理，也不是她不会学习物理.其主要原因是她没有良好的学习心态.由于她一直害怕学习物理.一到物理作业时，心理就紧张，一到考试时就害怕，所以每次考试都会有意外的失误，导致她一直就害怕学习物理.

物理学习心态，直接影响到学生的学习情绪和学习效果.有良好的学习心态，就能敢于探究和学习，就能勇于克服学习中的困难，就能坚持学习.反之就会害怕困难，不能坚持完成学习任务.

二、利用良好的心态去审题和练习

物理练习和考试，是检验学习效果的重要环节，也是纠正学习中错误认识的重要学习措施.所以，练习和考试中的认真审题是物理学习的关键.例如，物理练习和考试中的选择题，一般都会难度很大的干扰选项，有的需要运算，有的就要靠直接判断.这就需要学生有一个良好的学习心态.去冷静思考，大胆判断.运用已经学习过的基本知识和基本规律的理解去认真分析，需要用良好的心态去应用这些知识进行一些定性推理和定量计算.学生在练习和考试保持良好的学习心态，主要体现在如下几个方面：

一是冷静审题，根据题目的要求去冷静分析题目的要求，对于选择题的每一选项都要认真分析，选出最佳答案，当某一选项不敢确定时，宁可少选也不错选.每一道计算题，做前要认真读题，弄清题意.审题是对题目中的信息进行搜索、提取、加工的过程.我们初审时所获取的信息，可能既包含有利的解题信息，又包含不利的解题信息，也有可能是不完整的，这都会使解题偏离正确的方向，造成一步错，步步错的局面.在审题中，要全面细致，特别重视题中的关键词和数据，如静止、匀速、恰好达到最大速度、匀加速、初速为零，一定、可能、刚好等.

二是用良好的学习心态去选择常用解题方法：

物理的解题方法很多，不同的习题需要不同的习题需要不同的肌体方法，选择合适的解题方法是做好物理习题的关键.

1.筛选(排除)法：根据题目中的信息和自身掌握的知识，从易到难，逐步排除不合理选项，最后逼近正确答案.

2.特值(特例)法：让某些物理量取特殊值，通过简单的分析、计算进行判断.它仅适用于以特殊值代入各选项后能将其余错误选项均排除的选择题.

3.极限分析法：将某些物理量取极限，从而得出结论的方法.

4.直接推断法：运用所学的物理概念和规律，抓住各因素之间的联系，进行分析、推理、判断，甚至要用到数学工具进行计算，得出结果，确定选项.

5.观察、凭感觉选择：面对选择题，当你感到确实无从下手时，可以通过观察选项的异同、长短、语言的肯定程度、表达式的差别、相应或相近的物理规律和物理体验等，大胆的做出猜测，当顺利的完成试卷后，可回头再分析该题，也许此时又有思路了.

6.使用整体法与隔离法：分析多个对象时，一般要采取先整体后局部的方法.

三、学会高中物理计算题的答题技巧

物理学习中的解题技巧直接影响学习效果.在计算过程中一定要有良好的学习心态.要善于思考，敢于研究.

一是学会全面思考.例如,在力的分解的习题教学中,就要引导学生利用已经学习过的物理公式和物理规律去皆物理相关习题.力的正交分解法.对学生解力的分解的习题中,必须要求学生首先要利用学会力的正交分解法,去解力的分解类习题.在实际中，由于力的方向不同和作用力的不同，力的结果也不同.在解题中可以引导学生学会根据力的实际作用的效果，学会把一个力分解为两个相互垂直的分力．把力沿着两个选定的互相垂直的方向分解，这就是力的正交分解法.例如,当物体受到多个力作用，并且这几个力只共面不共线时，其合力用平行四边形定则求解很不方便.可以引导学生学会建立一个直角坐标系，先将各力正交分解在两条互相垂直的坐标轴上，分别求出两个不同方向上的合力Fx和Fy，然后由F=false求合力．学生学会了正确运用正交分解法以后,就可以按照解题原理,按照这个步骤就可以正确解题.

例如力学中的位移、速度、质量、能量以及功、力等概念都是解题的依据.在电学的内容学习中，就要准确理解电磁学的基本要素.

二是学会多角度的寻找解题思路许多题目还要运用数学原理和知识，给物理学习和解题带来很大的难度，高中物理也就成为高中学习和高考考察的一个难点.

例如，在力学的练习中.就要根据练习内容，运用学习过的物理知识和原理去分析和思考解题思路.

(1) 以力的作用点为原点建立直角坐标系，标出x轴和y轴．

(2) 将与坐标轴不重合的力分解为x轴方向和y轴方向的两个分力Fx和Fy.

(3)在图上标出力与x轴或力与y轴的夹角，然后列出力Fx、Fy的表达式．F与x轴夹角为θ，则Fx=Fcosθ，Fy=Fsin.

(4)列出x轴方向上各分力的合力和y轴方向上各分力的合力的两个方程，然后求解.

物理教学中，要根据学科的特点和学生学习能力的实际，为学生促进自身发展，并为更好的培养物理人才提供更多的帮助.高中物理具有题目跨度大，解题要求高的特点.