钱姗姗

摘 要： 网络给中小学生带来的正面影响是提供了前所未有的机遇、拓展空间、开阔了视野，给他们带来很大的方便。但由于他们缺乏社会生活经验和分辨是非的能力，造成的负面影响是学习成绩下降、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范、睡眠和饮食不规律等，特别是网络过度使用造成的和网络相关心理障碍 。为上网而逃学、离家出走、抢劫、甚至猝死在网吧的事件屡屡发生。

关键词：网络成瘾;对策;健康教育

21世纪是科技信息时代，社会将急剧变化，新观念、新矛盾、新问题将不断出现。《北京青年报》在《中学生网上生活有滋有味》一文中的调查表明，中小学生上网60.7%的人玩游戏，34.1%的人找朋友聊天，29.1%的人关注影视文艺动态，27.9%的人关注体坛动态，27.5%的人看新闻，24.3%的人发E-mail，18.6%的人选择软件，5.7%的人关注卫生保健信息。可见，目前我国中小学生上网的主要目的是游戏、娱乐、找朋友聊天和发E-mail。

一 网络给中小学生心理健康带来的危害

网络给中小学生带来的正面影响是提供了前所未有的机遇，拓展空间，开阔了视野，给他们带来很大的方便。但由于他们缺乏社会生活经验和分辨是非的能力，造成的负面影响是学习成绩下降、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范、睡眠和饮食不规律等，特别是网络过度使用造成的和网络相关心理障碍 。为上网而逃学、离家出走、抢劫、甚至猝死在网吧的事件屡屡发生。危害主要表现在：

（一）自控能力下降  中小学生沉溺在虚拟世界里，满足了对各种信息需求，对网络产生强烈依赖心理。不愿面对现实，不必承担生活压力和责任，对自己的学习失去兴趣，自控能力下降、缺乏毅力、荒废学业 。

（二）性格发生转变  长期泡在网上会使中小学生性格孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化。人机交流对网络产生依恋，容易使人格脱离产生异化.

（三）网络犯罪  网络中的不良信息和网络犯罪，会对中小学生身心健康产生危害。比如某些人实施的诈骗或性侵犯之类的犯罪，黄色垃圾的出现影响更大，接触过网络色情内容的中学生，80%有性侵犯的行为或动机。

二 网络心理健康教育的对策

（一）学校要积极加强中小学生网络教育

1学校要利用班会、计算机课、校会、黑板报等各种形式对学生开展网络文明规范与网络责任教育。教师运用现代教育观加强对中小学生的思想品德教育和心理健康教育，帮助学生树立科学的网络观，努力提高学生分辨是非和承受挫折的能力。

2加强网上学生人格教育，建立网上心理辅导，聘请有经验的教师担任学生心理辅导员。定期上网与学生交流，对学生进行心理辅导，可以使学生存在的一些心理问题能够得以及时解决，从而有助于学生良好人格的形成。

（二）强化学校与家长的联系与配合

1学校除了切实加强网络管理责任以外，还要积极发挥“家长学校”的辐射带动作用，通过散发家长手册、利用开家长会的机会、定期举办家长网络知识培训班，指导家长关注、指导孩子正确使用网络。

2教师和家长应组织学生有目的、有计划的上网，培养学生理智上网的习惯。老师和家长应以此来要求學生，使他们养成良好的上网习惯，家长要与孩子多交流，孩子们也希望家长能与他们共同上网。避免因迷恋网络引发的心理和生理的需求。

（三）进行全社会总动员

动员全社会的力量，携手共建“绿色时空”。通过采取与社区（特别是周边网吧、派出所）联系等多种方式，增强全社会成员高度的责任感和使命感，携起手来共同构建一个规范健康、有序运行的“网络大系统”，把学校、家庭、社会的优质资源进行科学整合，为学生人格健康发展提供良好的网络信息环境和人文环境。

总之，网络是信息的基础，青少年是未来的希望。作为教育工作者的我们更愿意在创建这个健康文明的网络时代身先士卒，为培养新时代的革命事业接班人而贡献自己的力量。我们要在遵循教育规律的基础上，运用科学的原理和方法，大力普及网络知识，打破网络的神秘，加强他们的思想品德教育和心理健康教育。使学生树立科学的网络观，正确处理好上网与学习、生活的关系，学会趋利避害，掌握上网的正确方法，全面提高他们的心理素质。使中小学生的人格适应现代化建设的需要，并朝着健康方向发展。让全社会联起手来，共同创造一个健康文明的网络时代。

参考文献：

[1]陈艳. “互联网+教育”时代的高中生学习现状研究[D].天津师范大学，2018.

[2]张志新，高景，冯红，解婧睿，张心祎.网络学习对青少年身心健康的影响研究评述[J].现代远距离教育，2018（03）：59-65.

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