叶国兵

摘要：本文从嘉定区怀少学校实际教学情况出发，以“身体素质敏感期”理论为基础，以体育教学与训练实践相结合为方式，通过不断摸索与总结，得出学校田径训练应注重科学选材建立良好梯队、教师自身训练水平不断提高，校方与家长大力支持等结论，旨在为普通学校的田径训练提供一种具有可操作性的借鉴模式。

关键词：学校;田径;训练

一、前言

嘉定区怀少学校是一所九年一贯制学校，学校教师在对学生进行田径时，基本都是从小学开始带到初中毕业，这种特殊的梯队模式为怀少学校的体育训练奠定了良好的基础，小学部的优秀运动员可以直接输送到初中部，从而保证了训练系统化、延续性。

二、敏感期

敏感期一词是荷兰生物学家德·弗里在研究动物成长时首先使用的。后来，蒙台梭利在与儿童的长期相处中，发现儿童的成长也会产生同样的现象，因而提出了敏感期的理论，并将它运用在儿童教育上。她认为，在孩子生命成长的某个时间段，他（ 她） 会受内在生命力的驱使，本能地专心尝试或学习其所感兴趣的特定事物，直至内在需求获得满足或这种兴趣减弱。孩子正是通过一个接一个的敏感期来成长和发展自己的。

青少年身体素质的发展同样存在敏感期。身体素质通常是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动上的综合反映，一般包括力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性、协调能力等。……