曾彬灵

摘 要：初中生在体育锻炼中普遍表现出兴趣缺乏、意志薄弱等问题，尤其在耐力跑、跨越式跳高等体育锻炼项目的教学中，学生不配合、不积极、难坚持的现象更是比比皆是。初中体育教学正担任着保持中学生身心健康、培养学生综合素质的重要责任，应及时调整学生心理素质锻炼方式，因材施教、注重评价，合理安排运动负荷，有效运用挫折教育，在竞赛中增强心理素质，发挥体育教学的巨大作用。

关键词：初中体育；加强；心理素质锻炼；意义；途径

初中生不但即将进入青春期，而且还是内心素质逐渐走向成熟的关键时期，如果此时他们出现心理不成熟现象，就会发生各种叛逆心理问题，因而需要教师给予更多地关注和引导。在新课程改革的背景下，初中体育教师可以借助身体运动锻炼的形式，让学生们在参与和合作过程中，通过多样化的教学手段，不断提高学生的自信心，逐渐磨练出坚强的意志，形成健全的心理素质。

一、初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的意义

1.加强沟通交流，排解心理障碍

体育教学多是在户外开展，是一门具有很强开放性的学科，师生之间有了很多的接触机会，学生之间的沟通交流也会更为密切，通过与同龄人的相互深入了解和结识，消除各自的隔阂，改善班级人际关系，同时也有助于排解一些学生的心理障碍，避免形成自闭的人格，以更加积极阳光的情绪进行学习和生活。

2.循序渐进，提升学生自信心