李哲

摘 要：随着高职体育学科改革进度的持续推进，提升学生的身体素质及心理健康程度，有效增强学生的体适能，逐渐成为了高职院校体育教师之间的普遍共识。基于此发展背景，本文首先分析体适能应用于高职体育教学的价值，接着当前结合培养高职学生体适能的基本要求，深度剖析高职院校立足于体适能概念，开展体育学科教学的有效策略，以期具备理论参考价值，借以促进高职院校体育改革进程的推进。

关键词：体适能；高职体育教学；运动干预

从专业角度而言，“体适能”这一名词属于外来名词，不过近些年来在我国的体育教学当中越来越多的被提到或者被应用，主要因其具有改善体育教学效果的意义。若是按世界卫生组织给出的官方定义来看，体适能看重的是人体生理和心理状态的成长，能够在正常供应人体心有余力应付生活或者工作各项事宜之余，还能保持足够的精神参与其它的休闲娱乐活动，因此常常被归类为健康指标的典型类型。

1 浅析体适能应用于高职体育教学的价值

1.1 帮助塑造科学的健康观

在高职院校的体育课程当中，着重培养学生的体适能，主要是为了帮助学生养成良好的体育参与习惯，逐步在适当参与各种形式体育项目的过程中，针对性的弥补身体素质方面的不足之处。高职院校很多学生对于身体健康中“健康”一词的理解存在一定的偏差，认为只要平时很少生病或者……