宫济鸿 万洪芳 杨柳 余建波

摘要：本文从智能手机的消费、常用功能、对睡眠、学习和人际交往的影响等方面调查了大学生的手机使用情况。调查发现大学生手机消费较为理性;大学生日均使用时间较长且存在高峰期，课间休息和入睡前是使用手机的高频时间;部分大学生认为手机的使用对自己的睡眠时间和质量、学习成绩和人际交往产生了一定程度的影响;部分大学生对手机产生了一定程度的依赖。

关键词：大学生;智能手机;使用

智能手机和无线网络的迅速发展极大的改变了人们的思维方式和行为模式。与功能手机相比，智能手机具有丰富的应用、人性化的操作体验、便捷流畅的系统、快捷实时的网络连接，在便捷性和易用性上甚至超过了传统计算机。大学生群体追求时尚，接受新事物的能力强，愿意尝试智能手机的各种功能，已经成为智能手机最大的消费群体之一。本文从手机的使用习惯出发，从手机的使用时间、网络流量、经常使用的手机应用等角度出发，调查大学生智能手机的使用对大学生的睡眠、学习和人际关系的影响。

一、概念的界定

本文所指的智能手机，以下简称手机，是指区别于功能手机的，具有独立操作系统（如Android、iOS等），独立的处理器、内存以及储存空间，用户可以通过无线互联网（Wi-Fi）或者移动数据网络下载、安装由程序提供商提供的各种手机应用程序（软件、游戏等）以满足自己需要的一类手机的总称。

二、研究方法

本文采用调查法进行研究，使用Microsoft Office Excel 2016版统计分析数据。

（一）调查表的设计

根据前期的访谈结果，本文认为可以从以下几个方面调查大学生智能手机的使用情况：每天使用手机的时长、使用手机的高频时间、经常使用的手机功能、手机使用对睡眠、学习和人际交往的影响等。据此本文设计了包含33个题目的调查表，其中单选题27题，多选题5题，开放性问题1题。

（二）调查对象

本文调查对象为江西农业大学南昌商学院在校生，共发放调查问卷520份，收回有效问卷483份，问卷有效率92.88%。调查对象的人口统计学数据如表1所示。

（三）调查结果

1.本研究从手机价格、通信费、移动网络流量、使用时长、使用场合、常用功能几个方面调查手机的使用情况。

从持有手机的价格上看，大部分学生（85.51%）的手机价格均在2999元以下，另有部分学生持有3000～4999元价格区间的手机，只有少部分学生（5.38%）持有价格超过5000元的手机。从通信费用上看，有一半左右的被调查者（50.10%）每个月的手机通信费用在30～59元;60～89元的占22.77%，位居第二;只有极少数（2.28%）的被调查者月通信费用超过了150元。对于月移动网络流量，一半以上的被调查者（55.28%）月流量在2Gb以上。

调查显示，大部分学生（67.70%）每天使用手机的时长在6小时以下，其中时长在4～6小时的学生较多，占总数的39.75%;另有32.30%的学生使用手机的时长在6～8小时。对于使用手机的场合，调查发现大学生最常使用手机的两个场合分别是睡觉前和课间休息时，少数同学在走路时也会使用手机，另外“从不间断”这个选项被选择了77次，说明有部分学生使用手机的频率非常高。

对于最常用的手机功能，调查发现大学生最常使用的手机功能是即时通讯（通过即时通讯软件如手机QQ，微信等），绝大部分的学生都选择了这一选项（434次）。另外，看视频和听音乐也是比较常用的功能，分别被选择了374次和359次，而发短信已经成为最不常用的功能。

2.使用手机对睡眠的影响

本研究从入睡前使用手机的时长、入睡前使用手机的功能、睡前使用手机对睡眠质量的影响几个方面分析睡前使用手机对睡眠的影响。

根据调查结果，入睡前，有近80%的学生使用手机的时长在60分钟以内（79.10%），其中15～30分钟时长的学生较多，占总人数的26.90%;有20.90%的学生在睡觉前要使用手机60分钟以上。在入睡前，即时通讯是最常用的手机功能，其次是看视频和听音乐。

对于因使用手机导致睡眠不足或者睡眠质量下降的现象，有50.10%的被调查者每周有1～3次因使用手机而导致睡眠不足或睡眠质量下降;有37.47%的被调查者认为睡前使用手机对睡眠没有影响，会按时睡觉;几乎每天都因为使用手机导致睡眠问题的学生数占总数的7.45%。

3.手機的使用对学习的影响

调查结果显示，有高达84.04%的学生表示会因为使用手机而错过课堂内容，其中66.45%的学生表示有时会错过，17.59%的学生表示经常会这样;只有15.96%的学生表示不会错过讲课内容。对于手机使用对按时完成作业的影响，有78.06%的被调查者表示对学习有影响，其中导致学习退步的被调查者占总人数的6.62%。

4.手机的使用对大学生人际交往的影响

调查结果显示，48.03%的学生更习惯于使用即时通讯软件与人交流，略低于习惯于面对面交流的学生（51.97%），在使用即时通讯软件聊天时，会更加放松、能够一定程度上避免尴尬。在学生宿舍中，“所有人都专注于手机，很少和其他人交流”的情况占12.22%;“大多数时间都专注于手机，有时候会和他人交流”的情况占61.70%;而“有时候会使用手机，大多数时间在一起交流”的情况只占26.08%。

（四）分析与讨论

1.手机消费较为理性

从手机价格上看，大部分大学生对于手机的消费是比较理性的，大部分被调查者的手机价格低于3000元，只有极少数被调查者使用价格较高的手机。从通信费用和移动网络流量上看，一半左右的大学生月通信费用在30～59元，从通信费用上看，比较合理。但是超过一半的大学生月均网络流量在2Gb以上，说明大学生的移动数据流量消费较高。造成这种现象的原因是随着4G网络的普及，移动网络数据流量价格逐渐降低，电信运营商针对大学生使用手机的特点推出了流量套餐。

2.手机使用存在高频时段

调查发现大学生每天累计使用手机的时间通常在4～6小时，最常使用手机的两个高频时段分别是睡觉前和课间休息时，这比较符合大学生的生活学习规律。对于大学生来讲，课间休息时属于碎片时间，大量的手机应用正是利用了人们的碎片时间，在几分钟内，可以阅读几条新闻资讯、看几个短视频、也可以和朋友聊几句天。而在睡觉前，大学生有更多的个人时间，因此会习惯性的使用较长时间的手机。

3.手机的使用对大学生生活和学习的影响

在睡觉前，大部分学生使用手机的时间不超过1小时，也有部分学生使用手机的时间在1小时以上，原因除了使用即时通讯工具与朋友交流之外，丰富的网络资源也让他们更愿意花时间在手机上，同时，电信运营商推出的夜间“闲时流量”（23：00～7：00）也进一步鼓励大学生在睡觉前使用手机观看视频（电视剧、电影、短视频等）、听音乐和阅读资讯等流量消耗比较多的应用。调查显示一半以上的大学生认为睡前使用手机影响到了自己的睡眠时间和睡眠质量。有研究发现，持有智能手机的青少年在睡眠时间上显著少于没有智能手机的青少年，并且智能手机对青年的睡眠持续的时间产生影响（Schweizer，2017）。研究认为，智能手机影响睡眠的部分原因是LED手机屏幕中的“蓝光”能够抑制褪黑素的分泌，而褪黑素对于帮助睡眠和协调昼夜节奏有重要的作用。

对于手机的使用对学习的影响，主要是因为手机的各类通知、消息会打断学习的思路、导致错过讲课内容，影响学习效率。同时，习惯性的使用手机以及使用手机导致的睡眠问题也会影响大学生的学习状况。对于部分大学生来讲，手机既是帮助学习的工具，同时又是影响学习的“玩具”。

手机对于人际交往的影响，主要在于即时通讯软件的广泛使用。即时通讯软件能够使人与人之间的交流突破时间与空间的限制，以及“语音消息”“表情包”和网络流行语言的广泛使用，使文字表达出更加丰富的情感和内容。对于大学生而言，智能手机最常用的功能是即时通讯，在一定程度上反映了大学生对于人际交往的渴望（夏领婕，2013），但同时，智能手机的使用降低了大学生现实人际交往的主动性，有研究发现手机在同学多人交往的情境中使用频率较高，而面对面交往的情境中，手机的使用率较低。（佟西原，2013）

4.部分大学生对手机产生依赖

当代大学生的生活与手机紧密的联系在一起，学习、交流、休闲娱乐、购物付款都可以通过手机完成，一部手机几乎可以胜任大部分的活动。在调查中，大部分学生只是习惯性使用手机且不能接受长时间没有手机的生活，说明了大学生对手机产生了一定程度的依赖。

（五）结论

本研究从手机的使用习惯出发，调查了大学生手机的使用情况及对学习和生活的影响。研究发现，大学生手机消费较为理性，大部分学生的手机价格和通讯费用价格均处于中等价位;大学生日均使用时间较长且存在高峰期，课间休息和睡觉前是使用手机的高频时间;部分大学生认为手机的使用对自己的睡眠时间和质量、学习成绩和人际交往产生了一定程度的影响;部分大学生对手机产生了一定的依赖。

由于作者研究水平有限，本文对于手机使用对学习生活的影响未进行深入研究，在未来的研究中，将进一步调查大学生的手机依赖情况，并研究手机依赖与大学生的个性、压力等因素的关系。

（作者单位：江西农业大学南昌商学院）

作者简介：宫济鸿，1988年生，男，硕士，助教，研究方向：工业与组织心理学，学校心理学。

基金項目：本文系江西农业大学南昌商学院科研扶助基金项目“大学生手机依赖与应对方式关系研究——以江西农业大学南昌商学院为例”（编号NSKYRW1501）的研究成果

参考文献

[1]Schwerizer， Berchtold， etc. Adolescents with a smartphone sleep less than their peers[J]. European Journal of Pediatrics， 2017， Vol.176 （1）， pp.131-136

[2]夏领婕.当代大学生使用手机的现状及影响[D].武汉：华中科技大学，2013.

[3]佟西原.手机网络对大学生人际交往的影响及对策研究[D].大连：大连理工大学，2013.

注释

1江西省共青城市79号 332020 email： hmmars@qq.com.

2百度百科，褪黑素https：//baike.baidu.com/item/%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0/2423354？fr=aladdin.