杨秀仙

【摘 要】野外拓展训练在高校的开展，无论是教学方式、训练模式，还是教学资源的支持，都需要精心规划。本文将从拓展训练的作用和意义出发，深入探讨野外生存课程中拓展训练的形式、内容和实施方法，为这项课程的推广和实践提供有价值的参考资料。

【关键词】野外生存课程拓展训练实践

近年来，高校开展野外生存训练课程得到了教育系统的高度关注。野外生存訓练中的形式、内容以及其安全问题，都是全社会广泛关注的热点问题。在野外生存训练课程的教学中，教师通常会采用大量拓展培训项目，这种体验式的教学方法实现了体验、分享、交流、整合、应用，使体育课更加生动活泼，充分调动了学生的学习积极性和参与性。同时，在学生的运动参与性、运动能力、身体的适应力、心理素质和社会适应能力等五方面有了显著的提高，改变了传统体育课中学生学习不主动、兴趣不高、效果不好、体质下降的不良现象。为了提高学员的野外生存及抗压能力，达到训练目的，教师必须提前准备，精心设计，注意每一个细节，以确保训练课程实施起来完整、流畅。

一、野外生存课程拓展训练的作用和意义

野外生存生活训练课程本身是对传统体育课的教学内容、方法、组织形式的拓展；把原来体育课上竞技性很强的走、跑、跳、投、攀登、爬越等基本内容扩展到社会，扩展到大自然，与野外生存生活训练课程紧密联系。拓展训练项目是体验式的学习项目，在活动中亲身体验项目给你带来的压力、完成任务的困难度、体验团队合作和个人意志毅力的重要性。……