王丽娜?史果?胡天舒?汪亚珉?晁水

〔摘要〕考试焦虑无疑会对考试成绩产生影响。对考生进行考前心理干预，能够有效改善考生情绪状态，提高考试成绩。在这方面，已经有很多学者做了大量研究，且研究结果大都认为，采用认知行为疗法对改善考生情绪状态更加有效。本实验结合虚拟现实心理治疗，即VRT（Virtual reality therapy ），将认知行为、表象训练等方法运用到学生的考试心理辅导中，发现不仅能降低学生的考试焦虑水平，还能提高考试成绩。结果显示：（1）VRT考试心理课程对降低学生的考试焦虑水平有显著效果。（2）VRT考试心理课程对考试焦虑超过35分的学生成绩提升有显著效果。结论：VRT考试心理课程对降低考试焦虑、提升考试成绩有显著效果。

〔关键词〕虚拟现实心理治疗；VRT；心理训练课程；考试焦虑

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2018）20-0015-06

一、引言

根据中国科学院王极盛教授及众多心理学专家的研究发现，在每年940万左右高考大军中，有一半的学生会因为考试焦虑而发挥失常，丢分情况从几分到几十分不等[1]。虽然各个学校越来越重视学生的心理健康水平，但针对学生的考试心理训练课程依然很少、很不系统，当学生在繁重的学业负担、巨大的考试压力、超高的成绩期待等内外因素的影响下不能正常发挥时，确实需要系统专业的心理抗压训练和考试技能训练。

过去针对学生的心理训练主要有两种方式：一种是压力很大的学生找老师做个别辅导，一种是专家到学校针对全体学生做一两次集体讲座。……