汪言伟

【摘要】2018年长跑标准调整为省级标准，增加游泳作为必考项目，如何取得高分依然是学校体育面临的一大难题。那么如何根据以往的经验来应对明年的变革，目前各学校还没有明确的备战方案，接下来笔者就从“长远战略目标”来探讨2018年广州市中学体育考试变革应对策略。

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0244-02

一、2018年广州市中学体育考试变革的应对策略分析

2016年上半年越秀区辖区中学体育教研计划中指出：2015年普通考生统考平均成绩由2014年的38.6分增至为39.18（满分为40），其中男生耐力跑平均成绩为221.36秒，平均得分97.4，男生选项平均得分98.51，统考成绩为97.97；女生耐力跑平均成绩207.16，平均得分97.30，女生选项平均得分98.52，统考成绩为98.92，皆相对于去年及前年全面提升，至于2016年体育中学总体成绩情况目前尚未揭晓，据有关专家总体预测“稳中有进”。2017年长跑标准调整为省级标准，增加游泳作为必考项目，如何取得高分依然是学校体育面临的一大难题。那么如何根据以往的经验来应对明年的变革，目前各学校还没有明确的备战方案，接下来笔者就从“长远战略目标”来探讨2017年广州市中学体育考试变革应对策略。

二、体育中考项目与初中体育教学融合

随着体育中考的分数在初升高的所占比列越来越高，学校、家庭对学校体育的重视程度也在不断加强，伴着“一分一个操场”社会舆论和体育中考压力下，不少地区学校为片面追求体育中考的满分率而在实施体育中考制度的过程中出现了严重的“考什么教什么”、“考什么学什么”的上体育课的“应试教育”现象，忽视学生学习兴趣及个性发展、忽视学生终身体育教育 。

为了避免体育课演变为训练课，体育教师可根据初中体育教学大纲的要求将体育中考考试的项目融入到日常的体育教学中，如：跳绳教学设计中，可以安排有耐力跳、单脚跳、双脚交换跳以及边跳边跑步的形式，这样既锻炼了跳绳技术，有锻炼的学生耐力和下肢力量；篮球教学多增加一些单人、双人运球上篮或折返跑，这样既锻炼了大家篮球技能又变向地提高了学生耐力和下肢力量素质；障碍跑教学设计中，可以安排有跑、跳、跨攀等内容，可以促进学生身体素质全面发展等等很多例子，将体育中考项目相关的技术和素质练习均可以融入到课堂教学中，真正发挥体育教师的创造力，设计出即富有练习强度的针对性又能充分调动学生参与积极的课堂教学。

三、根据初中体育教学大纲制定长远战略教学目标

从2017年拟定的中考体育考试项目来看，不管是必考项目，还是选考项目，除游泳和跳绳偏向于技能主导类项目外，其他不外乎是对学生身体素质的考核。因此学生要想在初三体育中考获得优异的成绩必须有良好的身体素质做基础。

针对初一级学生、初二级的学生来讲，他们正处于生长发育的敏感期，不易做大强度的力量练习，可适当安排一些强度较小速度、耐力、力量等素质练习，在发展学生身体素质的同时，注重学生运动技能的学习，培养他们参与体育运动的兴趣。如2015年我校在曾优鲜校长的带领下根据学生的兴趣爱好和个性发展帅先开展初一级“2+1”特色课程，即培养学生两种运动技能和一种书法技能，其中游泳课为男、女必修课，另外一种运动技能是女生可从健美操、羽毛球、乒乓球中任选一项，男生可篮球、羽毛球、乒乓球中任选一项。

四、根据学生自身情况科学选择首选和备选项目

中长跑步和游泳是2018年中考体育必考项目，那么到底选择哪个项目才能获取“利益最大化”，对部分学生来讲将是一个抉择的难题。当然，根据两个项目训练条件，不管是老师已有的训练经验，还是场地因素的制约，学校大部分学生还是会偏向选择中长跑。学生在报考前期，学校会多次组织学生进行模拟考试，体育教师可以根据学生的模拟成绩分析，指导学生优先选择其项目，如：中长跑成绩优于游泳，那肯定优先选择前者；中长跑和游泳成绩相差甚微，建议学生选择前者，也可根据学生兴趣爱好选择游泳；对一些身体肥胖、长跑成绩差而游泳技术一般但水性又不错的学生可以考虑选择游泳。

2017年选项考试项目没有发生变化，根据以往经验，大部分学生可以优先选择男、女、高、矮、胖、瘦、皆可的跳绳；下肢爆发力较好学生可优先选择技术难度较小且不易失误的跳远或三级蛙跳；身高较高且身形稍胖的可以优先选择实习球和铅球。不妨也可借鉴越秀区矿泉中学的经验——“以以稳定且绝大多数男女、高矮、胖瘦皆合适的三级蛙跳选项为突破口，全学段进行跳跃能力提升的训练，争取在选项上基本不失分”，但笔者认为也不能完全照搬这种经验，各学校可以根据实际情况，在训练计划前期的准备时期可以将绝大多数男女、高矮、胖瘦皆合适的三级蛙跳选项做为突破口，作为一般身体素质练习，这样既兼顾了跳远，又囊括了必考项目所需的下肢力量练习，系统训练一段时间后再可进行各项目专项身体素质训练。

五、初三备考训练

针对初三级的学生来讲这一年是一个“黄金时期”，为了中考既要面临着激烈的文化课竞争，又要面临艰苦的体育训练。通过两年的体育教学，体育老师对各班级每个人学生的身体情况基本有了全面的了解，哪些学生哪些项目可以拿满分，哪些学生素质较差，哪些学生选择哪个项目更易拿满分等等，体育老师可与学生、家长私下进行沟通科学选取考试项目和备选项目，接下来便进行制定科学的训练计划和执行系统的训练。

根据以往的各学校初三体育老师训练的经验来看，中长跑的考核标准改为“省级”标准，成绩比现有的标准提高24s，按原有的训练量和训练强度是达不到要求的，因此，要想提高中长跑成绩固然要提高训练量或训练强度。但随之而来又产生了训练强度增加与文化课的学习和学生自身安全的矛盾。笔者认为解决此矛盾首先要根据学生的身体情况制定科学的日、周、月等短期训练计划；其次可以根据学生的身体差异进行分组、分层训练；然后，重视每次训练的组织与管理；最后注重学生的营养和恢复。

六、提高教师自身的综合素质

学校体育是素质教育的重要组成部分，建设一支高素质体育教师队伍是发展学校体育的关键。体育教师是学生学习体育知识、掌握运动技术和技能、从小形成健康体育生活方式的领路人，体育教师的综合素质对学生运动技能的学习和兴趣培养有着直接的影响。

七、结论和建议

1.将体育中考項目相关的技术和素质练习均可以融入到课堂教学中，真正发挥体育教师的创造力，设计出即富有练习强度的针对性又能充分调动学生参与积极的课堂教学。

2.根据学生的身体差异进行分组、分层训练；然后，重视每次训练的组织与管理；最后注重学生的营养和恢复。

3.提高自身扎实的专业知识，完善教学方法，学校领导以及体育教师都应该重视技能培训的重要性。

参考文献：

[1]2017年广东广州中考体育：体育考试将有两大变化.

[2]2016年、2017年中考体育安排.广州市教育局.