胡文雪 曹 晨

(河北经贸大学 河北 300000)

一、调查背景

(一)中国教育报:“手机已成为人的一个器官”

2018年4 月24日,中国教育报、北京青年报、中国兰州网等在互联网上纷纷发布了一篇《理性看待大学生“手机依赖”》的文章,文章中提到超八成大学生存在“手机依赖”,日均使用手机超5小时,79%的在校大学生都存在下意识地惯性在课上玩手机的行为。如今人们已经越来越难离开手机,几乎“手机已成为人的一个器官”。就这个角度而言,可以说整个大学生群体都对手机产生了依赖。

“手机依赖”,又被称为手机依赖综合征,是指个体由于使用手机行为失控,而所导致的生理、心理或社会功能明显受损的一种痴迷状态。它往往被默认为是一种需要干预的“心理疾病”,比如使用手机在一些人那里成了下意识的行为,空闲时间被完全用手机来打发。这种倾向也就是我们通常讲的“沉迷”。它对应的可能是时间的浪费,甚至是生活方式、人际交往的“异化”。

(二)心理学、医学视角下手机依赖危害严重

每个人都似乎有这样的情景:每半小时登录一下自己的微信、QQ,几分钟就要刷一遍微信、微博、浏览新闻、看小说等。Judith Wright把这种对手机的痴迷状态称之为手机软瘾或依赖,与药物成瘾一样,对人的身体、人际关系、学习工作等造成严重的慢性伤害。并且,手机的过度依赖还会引起更大心理障碍。

一方面,在医学上对身体健康的影响。国内外研究早已证实,过度使用手机或频繁使用手机,可导致视疲劳、听力下降、手臂麻木、腕关节肿胀、颈椎疼痛等躯体症状,影响学业成绩和生活质量,提高个体早期吸烟、睡眠障碍、缺乏体育锻炼等健康危险行为发生。……