石家庄第二外国语学校 宋艳霞 商 亮

【案例呈现】

初二学生小森，学习成绩一直是班里的二三十名。妈妈经常因为小森写作业拖延而责备他。小森写作业累了时，想休息一下，刚看了一会儿电视，妈妈就说时间到了，催促他去学习。可是他觉得时间还没到，为什么就不能再看一会儿电视呢？小森特别不高兴，有时还会和妈妈吵架，觉得妈妈不讲理，脸说变就变。

小森也知道，妈妈这么做是为了他好，自己拖延是不对的，可是想改又改不了，所以希望老师帮助他改掉拖延的毛病。

【分析与疏导】

中小学生的拖延心理及拖延行为普遍存在，最常见的是写作业磨蹭，迟交或者不交作业。这种现象在教育心理学中被称为“学习拖延”，指的是学生在有时间和精力的情况下往往把学习任务不断往后延迟的一种非理性行为倾向。

拖延是一种习惯性的行为延迟倾向，指的是人们对计划要做的事情不断延期。这种行为倾向不仅表现在学习上，而且表现在生活上。严重的拖延行为在国外心理学界已经被认为是一种心理障碍，并引发了较多的研究，但是在国内，还没有引起教育心理学界足够的重视，对这方面的研究甚少。因此，深入了解拖延的内在动机和影响因素，并积极寻求解决的办法，就显得非常重要和迫切。

心理学研究发现，拖延的成因有许多，比如：完美主义倾向；对时间的感觉不切合实际；对任务的难度和需要的时间量过于乐观，缺乏准确估计；……