郎咸雷

摘要：随着我国教育体制改革的深入进行，技工院校体育教学方法有了很大变化，即更加注重趣味性与实践性。而通过将拓展训练应用到体育教学中，能够丰富体育训练内容，充分调动学生的主动性与积极性，实现预期的体育教学目标。本文结合技工院校体育教学特点，探讨拓展训练的有效应用策略。

关键词：拓展训练 技工院校 体育教学

在技工院校体育教学过程中，除了要发展学生身体素质，还要培养学生的体育精神和体育意识，让学生掌握更多体育健康知识与技能。拓展训练作为一种新型体育训练方式，将其科学、合理地应用到技工院校体育教学中，能够提升学生的身体素质，为培养应用型、专业型人才打下良好基础。

一、结合学生心理、生理特征，合理设置拓展训练内容

技工院校学生精力充沛，身体处于发育旺盛阶段，学习压力并不大，具备承受一定运动极限的能力。不过很多学生对体育学习兴趣不浓厚，且传统体育教学目标不够明确，技工院校体育教学效果长期得不到提升。而通过对拓展训练的运用，可以激发学生的积极性，促使他们主动参与到教师设置的各种训练中。

例如，教师可以设置内容为训练游泳能力、跑步能力、跳跃能力以及臂力能力的拓展训练课程。在实际教学过程中，教师把学生分成红、蓝两队，以半个小时为限，让每个队将自己的队名、队旗、队徽、队训、队歌等确定下来。在开展活动时，教师要求各小组成员分工合作，在规定时间内将各自训练内容完成。……