黄沉

摘 要：乒乓球是我国的“国球”，我国在乒乓球运动事业中的发展始终居于世界领先水平，更是让我国在全世界顶级赛事上扬眉吐气的一个运动项目。为了保证乒乓球事业的不断发展，保持在世界领先的优势，一方面要不断创新，不断开拓，不断创造新技术和新方法，另一方面要不断培养人才，为乒乓球事业输送更多的人才健将。因此，在初中阶段对学生进行乒乓球训练，意义十分重大。对多球训练在乒乓球训练中的应用进行了浅要的探究。

关键词：多球训练；乒乓球训练；供球方式

乒乓球训练中的多球训练，是我国国家乒乓球队教练李仁苏在日本女排教练采取的训练方法中得到启发，北京体育大学多名教授经过多年的研究与实践，最终形成的一套完整高效、使用科学的训练方法。这种训练方法是连续不断地对运动员进行持续供球，并且这些球的球速、转速、旋转方向、落点都各不相同，所以多球训练可以让运动员在短时间内获得训练数量与训练强度的同比增高，大大提升训练质量。初中生正处于身体的发育时期，可塑性极强，身体的协调技能可提升空间极大，可发掘的潜力也是无限的，因此合理采用多球训练的方法对初中生进行乒乓球训练，能够显著提高初中生技战术水平，促进初中生身体的协调能力、运动能力的高度发展，对学生的成长来说是大有裨益的。

一、多球训练中的供球方式

当前的多球训练中的供球方式一般有两种。……