张哲

摘要：网络信息技术的飞速发展，使得智能手机等电子产品在各个群体基本普及，大学生也不例外，更为严重的是在高校课堂上普遍存在学生低头玩手机不专心听课的现象。学生“低头”现象会带来很多不良影响。针对高校课堂存在的“低头”现象，应该从社会环境、校园文化建设、教师教学方法、学生自身等方面分析其原因，并提出实际性的措施，以指导教学管理，让“低头族”回归课堂。

关键词：智能手机 低头族 高校课堂

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）07-0163-02

一、高校课堂“低头族”现象的影响

（一）不利于教学目标的实现

学生带手机进入教室，虽然方便记录笔记、查阅相关学习资料，对学生的学习有一定的帮助。但由于部分大学生缺乏自制力，面对手机上丰富的内容和各种软件的诱惑，无法有效地对其进行抵制，绝大多数学生将手机带入课堂作为娱乐工具，社交聊天、玩游戏、看小说、听音乐等成为主要内容。如果长时间在课堂进行与学习无关的操作、不认真听课，会严重影响到课堂的教学效果，从而使得教学目标难以实现。

（二）不利于学生良好学习习惯的养成

课堂本是学习的场所，大学生带手机进入课堂，会分散注意、弱化学习的动力；老师在课堂上提出的问题本是为了培养学生独立思考的能力，但部分学生懒于思考不愿动脑筋，直接用手机上网搜索答案，部分学生交的作业甚至没有基本的逻辑性。遇到问题用上网搜索的方式代替独立思考解决，会严重影响学生积极探索和分析问题的能力，进而降低学生的学习热情、学习能力，成绩也会因此下降。

（三）不利于大学生的心理健康发展

美国马里兰大学曾做过一项特别的调查，让来自十个国家的一千名学生进行一天的“无媒体”体验，要求一天内不准使用手机、电脑等电子产品，一天下来，多数学生表现出坐立不安、焦虑、烦躁、易怒等负面情绪。这是“手机焦虑症”的表现，患“手机焦虑症”的学生一旦上课没带手机就感觉诸多心理不适，或者手机带在身上，几分钟不翻看也感到种种不适。

（四）可能引发一系列生理疾病

长时间低头对身体造成的伤害主要表现在两点，一是颈椎，二是视力。有关专家指出，如果颈椎长期处于极度前屈的状态，容易造成颈椎超负荷运转，导致颈椎僵硬疼痛， 而“低头族”在课堂上低着头，专注看手机屏幕，容易造成颈肩肌肉劳损，重则引发颈椎病。而长时间注视手机屏幕，受屏幕光亮刺激会导致眼睛疼痛、视力下降，严重的还会导致眼睛疾病甚至眼癌的发生。

二、高校课堂“低头族”现象出现的原因

（一）智能手机对大学生学习生活的冲击

智能手机以其功能强大的特点，深深地影响着大学生的生活，不仅带来极大的便利，更带来了丰富的娱乐方式，满足了大学生随时上网和娱乐消遣的需求。大学阶段的学生对新事物新技术充满好奇，而智能手机正好迎合了他们的这一特点。传统课堂缺乏互动性、以灌输为主的授课方式比较无聊，因而课堂上“低头”现象越发普遍，给大学生的课堂学习带来嚴重冲击。

（二）教师课堂管理松懈教学方法缺乏创新

当前各高校由于班级人数较多，传统的以老师为主体的讲授法是大多数教师采取的教学方法。虽然利用这种教学方法可以简单有效地让学生获得知识，但运用这种方法学生没有更多参与课堂的机会，极易造成学生思维被动。大学阶段学习的内容更加深入，课程比较专业化难于理解，使得学生难以从学习中获得成就感，从而可能降低对学习的热情。

（三）学生自律意识缺乏

大学生喜欢在网上与人交流，希望得到关注和认可、渴望自我实现。而通过使用手机等电子设备中的社交功能来发表观点、分享生活状态，使得大学生的“自我实现”变得相当容易。互联网飞速发展的时代，使大学生了解了各方面的信息，拥有了更多与人交流的话题。智能手机使得他们的各种需要得到了即时满足，所以容易沉迷其中忽视自我约束。

三、针对高校课堂“低头族”现象采取的对策

（一）开展媒介素养教育，丰富校园活动

（1）加强媒介素养教育。大学生的手机媒介素养，就是指大学生能够正确看待和使用手机媒体，并能够理性地利用手机媒介资源为其生活和学习服务。学校必须重视媒介素养教育的开展。例如，可通过新生入学教育、定期举办讲座、定为公共选修课等方式开展媒介素养教育，重视对低头族不良影响的宣传和教育。应培养大学生具备对信息的选择能力，培养大学生正确处理不良信息，使自己避免受到侵害的能力，帮助大学生提高自制力，充分认识过度使用手机对学习和生活带来的诸多不利影响，合理使用手机。

（2）丰富校园文化活动。校园文化活动反映了校园精神，并且弥补了课堂教学的不足，能够让学生在潜移默化中获得知识、陶冶情操，引导学生形成正确的人生观、价值观。所以学校应该注重校园文化活动的多样化建设，尽量让不同性格和不同兴趣的学生都能参与其中。通过开展积极向上的校园文化活动，形成良好的氛围和积极的校园风气，发挥正确舆论的导向作用。

（二）教师规范课堂管理，创新教学方法

（1）规范课堂管理，维护课堂秩序。教师应规范课堂管理，制订课堂使用手机规范并严格执行，让学生“不敢”在课堂上玩手机。当然，教师作为主导者首先应该起到表率作用，以身作则带头遵守规范。教师必须严格要求自己，树立良好的教育形象，上课前把手机关机或调成静音，起带头模范作用。教师在课堂上给学生树立良好的榜样，才能影响并带动学生一起维护课堂秩序，减少课堂上低头玩手机学生的数量，促进课堂教学有序进行。

（2）创新教学方法，加强课堂参与性。教师要善于钻研和学习，探索新的教学方法，精心设计教学，这样才能增强课堂吸引力加强课堂的参与性。翻转课堂是对传统学习过程的颠覆，在上课之前，老师提供相关学习内容的视频资料并提供在线辅导；在课堂上通过教师答疑解惑和师生互动实现吸收内化。这种方法可以充分利用课下时间，而课堂则变成师生交流思想的时间。这样的教学方法不仅有助于学生把知识学得扎实、理解得深刻，而且能减少课堂“低头族”的存在。

（三）学生增强自控能力，提高自律意识

（1）端正个人态度。高校学生作为一个已经成熟且素质相对较高的群体，有一定的自觉性，应该明白，大学是人生的重要阶段，是学习的关键时期，要分清主次，紧紧抓住宝贵的大学时光，努力学习科学文化知识，培养自己的实践能力，不断提高自身素质，这样才能在日后，更有实力更有自信地迎接激烈的社会竞争。而手机只是一种工具，不能过分依赖，不应该把自己变成手机的奴隶。

（2）制订适当的学习计划。部分学生上课玩手机的原因是大学阶段没有课业压力，而自己缺乏对自我的认知和规划，所以课上难免会因无所事事而选择低头玩手机。学生应该给自己确立一个目标，制订长期和短期的计划，将自己的学习计划和老师的上课节奏结合起来，学透书本上的内容，学精自己的专业，提高自己的能力，从而找到学习的乐趣。当学生有自己的学习计划时，学生就会充分利用起课堂时间，在课堂上不会因无所事事而选择做低头族。

（3）提高自律意识和能力。大学生要从自身做起，要清醒认识手机带来的负面影响，主动从网络的虚拟世界抽离出来，逐步增强自控能力、学会自我管理，抵制手机的诱惑。在生活中，通过自我学习、自我教育培养自己的兴趣爱好，主动参与各种社会实践，逐渐摆脱手机的束缚，在学习中，要努力学习科学文化知识，制订行之有效的计划，并逐步实现目标。对于手机依赖较严重的，可以让同学监督自己或者寻求学校心理老师的帮助，告别“低头族”。

参考文献：

[1]张乐天.教育学[M].北京：高等教育出版社，2012.

[2]李晓亮.论智能手机时代的课堂变化及教学应对[J].黄冈师范学院学报，2015（1）.

责任编辑：刘 健