张俊 王语嫣 蒯莉芳

摘 要：本文通过社会调查法对高校攀岩教练员和运动员进行深入调查研究。得出以下结论，高校攀岩运动员的文化素养有待于提高；部分高校因扶持资金不足，限制了高校攀岩训练器材设施；高校攀岩运动员的攀岩竞技水平与文化水平有着密切关系；要继续不断d地提高教练员的专业素养；攀岩运动员心理状态，直接影响到攀岩运动员竞赛成绩与竞技热情。建议加强攀岩运动员身体素质的监督和训练；加强攀岩运动员的心理教育；创新攀岩训练模式；加大扶持力度，培养优秀的教练员。

关键词：高校 攀岩运动员 成绩 因素

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（b）-0003-02

攀岩运动是一项青少年热爱的运动项目，2016年攀岩被正式列为2020年东京奥运会正式比赛项目。我国高校攀岩占据着举足轻重的地位，通过长期的攀岩训练发现，运动员和教练员都注重如何保持和提高攀岩运动成绩。本文力求系统分析影响我国高校攀岩运动员成绩的原因，找出提高我国高校攀岩运动员成绩的方法，为今后试办攀岩运动队的高校提供一定的参考。

1 高校攀岩运动员的参赛动机

调查结果显示，在攀岩比赛过程中有37.33%的运动员希望争取到更好的名次，有32.67%的攀岩运动员当作对训练的检验，有22.67%的运动员把比赛当作训练，有7.33%的运动员认为是重在参与等其他动机，如图1所示。

1.1 高校攀岩教练员

1.1.1 攀岩教练员的专业能力

优秀的教练员总是有办法让运动员通过合理的训练，提高运动水平，而一个不合格的运动员只会将一个优秀的运动员逐渐走下坡路。攀岩教练员应根据攀岩运动员每一阶段的训练情况，在下一阶段的训练中及时做出适当地调整和创新，保证训练计划是最适合受训运动员的。优秀的攀岩教练员不仅仅表现在制定训练计划中，也表现在竞赛时能够做出最适合的技战术安排以及运动员个人应对能力的预判。

1.1.2 攀岩教练员对科学训练的理解

教练员在运动员平时训练的实践中总结经验，经过验证形成训练理论，又反作用于训练实践。教练员在制定训练计划，指导运动员训练能够应用学习圈理论即学习—反思—总结—理论—学习，是教练员能够循序渐进提高运动员竞技成绩的依据，目前高校攀岩队对于科学训练理论掌握得较为薄弱。

1.1.3 攀岩教练员的综合素质

自身具备良好综合素质的攀岩教练员才能将拥有一定资质的攀岩运动员带成优秀的攀岩选手。在竞技攀岩比赛中，运动员良好的意志品质能够帮助运动员突破新的瓶颈，达到新一轮的成绩高度。这与教练员的引导和培养息息相关，攀岩教练员在训练的过程中，将良好的意志品质潜移默化的传递给运动员，使得攀岩竞技的精神更加深刻地牢记在运动员的心中。

1.2 对高校攀岩运动员的分析

1.2.1 攀岩运动员对竞技成绩提高的动力需求

在攀岩训练中，中心是攀岩运动员，攀岩运动员本身有没有对提高运动成绩的渴望是攀岩运动员能否提高的关键因素。运动员在教练的要求或者逼迫下训练和运动员能积极主动的训练，两者都是训练，但却有根本性质的区别。当攀岩运动员有主动性去训练时，是意识指挥去接受训练，并不会觉得攀岩训练枯燥无趣，反而认为很有乐趣，训练所要达到的目标也比较明确，训练效果也较为显著。

1.2.2 攀岩运动员训练及比赛的坚毅品质

能够在大型赛事上能够拿到优异成绩的优秀运动员，一定与他平时刻苦努力的训练时密不可分的。优秀的攀巖运动员在比赛的过程中必须是每一次都竭尽全力地去拼搏，具有良好的意志品质，在攀岩赛事中，运动员才能将比赛的压力有效地转化为自身的动力，积极努力地去把自己的竞技水平展现出来，达到自己的预期目标，甚至超越目标预期。

1.2.3 攀岩运动员的身体素质

身体素质包含速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性等。运动员的身体素质是受地域、遗传等综合原因的影响，存在着一定的差异，更与后天的科学锻炼和营养关系密切。攀岩运动员要掌握一定水平的技能，不仅要有良好的综合素质还需要有较高的专项素质。据调查，高校大部分攀岩运动员的身体素质有待于进一步提高，平衡性、灵敏性、柔韧性、力量和耐力都达不到一个优秀的攀岩运动员的水平。

1.2.4 攀岩运动员赛前心理素质

攀岩运动员认知状态焦虑，躯体状态焦虑，与运动成绩获得名次相关，状态自信心越高的攀岩运动员的认知状态焦虑与躯体状态焦虑越低，可以认为认知状态焦虑水平与躯体状态焦虑水平低的攀岩运动员自信心越高，更容易取得好成绩。

1.2.5 攀岩运动员的文化知识素养

运动员的训练和学习有着一定的冲突，但一名优秀的攀岩运动员，他的悟性一定是优于普通运动员的，优秀的攀岩运动员能够准确的领会教练员的意图。文化水平的高低在一定程度上影响了运动员的悟性，影响了运动员对教练员训练安排的理解程度。有时运动员甚至不能理解教练员的训练方法、竞赛的技战术安排，影响了训练效果。

1.3 其他因素的分析

1.3.1 高校攀岩运动队的训练情况

高校攀岩运动队中的队员，除了个别高水平运动员，多半都是普通的大学生，这些运动员很难做到训练和文化知识学习之间的平衡，每周的训练量和强度远远达不到，再加上考试、社会实践、社团活动等因素，普通攀岩运动员无法保障训练次数。不少学校硬件设施不足，训练条件艰苦，高校攀岩运动员训练的现状不容乐观。

1.3.2 攀岩运动队的管理制度

目前个别高校的攀岩训练队伍，是省校合办的攀岩训练队或者直接是和国家合办的攀岩训练队，但大部分攀岩训练队伍是学校自发组织的运动队。部分高校制定了攀岩队集中制度管理，也有部分高校采取松散的管理方式，各个院系的学生都可以通过竞争的方式加入攀岩队，课时任务、学习程度、作息时间都按照普通学生模式管理。

1.3.3 攀岩运动队发展中存在的问题

攀岩运动员不能很好地进行协调训练和学习，攀岩专项经费不足，硬件设施满足不了训练，医疗、康复、营养等保障欠缺、领导不支持等问题是高校攀岩运动队面临的难题。高校攀岩运动员训练水平不平均，部分运动员训练水平低，长久下来攀岩成绩得不到提高，反而下滑。

2 结论与建议

2.1 结论

（1）高校攀岩运动员的文化素养有待于提高；学业政策对攀岩运动员有着较大的影响。部分攀岩运动员不能很好的平衡训练与学习之间的关系，导致两头抓，两头乱，也有部分学生能够很好地处理学习和训练的矛盾，学习成绩和训练成绩都较为理想。

（2）部分高校因扶持资金不足，限制了高校攀岩训练硬件设施，同时高校攀岩运动员经费补助及竞赛奖金也受到影响，使攀岩运动员训练受到一定程度的影响。

（3）部分高校的攀岩教练员训练方法落后，训练内容不够丰富，训练计划不够合理。

（4）攀岩运动员训练的积极主动性不足，运动员一般和专项身体素质欠缺，训练效果不佳。

2.2 建议

加强攀岩运动员身体素质的监督和训练，尤其是小臂肌肉群的力量和耐力、动态平衡性、协调流畅性等的训练，定期测试并且记录，以方便各个指标阶段性对比。

加强攀岩运动员的心理教育，教会运动员各种心理调节方法，以便运动员在赛前感到过于焦虑时，可以正确找到相应的有效調节方法降低焦虑水平，充分发挥竞技水平。

转变传统的训练观念，创新传统的训练模式。我国高校运动员不如欧美选手，但是有着体重轻、爆发力量、反应灵敏、相对速度快等特点。只要科学训练、合理安排、攀岩技术突出，是完全有能力培养出一批像样的优秀攀岩运动员，提高我国高校的攀岩运动水平。

学校应加强对攀岩运动队的政策扶持，提高攀岩运动员的日常训练补助。

自主培养优秀的攀岩教练员，或引进优秀的攀岩教练员，丰富训练内容，改进训练方法。

参考文献

[1] 田麦久.论运动训练计划[M].北京体育大学出版社，1999：35-40.

[2] 任喜平，马楚虹.高校攀岩运动员身体素质相关指标的监测与研究[J].沈阳体育学院学报，2007（3）：94-97.

[3] 胡月.攀岩运动员攀爬路线分析的认知加工特征研究[D].天津体育学院，2015.