王丽梅

【摘要】体育是高校课程系统之中的一门必修课。每一位学生都需要接受体育教育。体育教师在体育课堂之中不仅仅需要使学生掌握体育技能，同时还要使学生树立终身运动的意识，以此来长期保持一种健康的体魄。在现代高校体育系统之中，健身气功是一项比较热门的体育课程。教授这门体育课程的教师同样需要使学生在气功学习过程中树立起终身体育的健康意识。

【关键词】终身体育意识 健身气功 学生培养 高校体育

【中图分类号】G420 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）14-0211-01

学生在学校接受标准化程度比较高的教育活动，但是在其走出校园之后，一些科学的意识仍旧可以对其人生存在指导意义。其中终身体育意识就是一种积极的意识，学生不仅仅需要在课堂上进行运动，在课下的生活中也要积极地进行运动。健身气功课程是一种相对比较传统的运动方式。借助呼吸吐纳以及合理的形体活动可以使学生的生理功能得到改善，同时还能将学生的道德素养有效提升。

1.健身气功课程价值分析

健身氣功课程主要有以下几方面价值：

首先作为一种体育运动，学生长期进行健身，可以有效地将自己的身体素质进行提升。从当前高校学生的运动情况来看，有超过半数的学生并没有做好日常运动，其会将大量的时间耗费在实验室、寝室以及图书馆之中，一些学生会存在排斥剧烈运动的情况，而健身气功属于极为平和的体育运动，长期进行这种运动，可以帮助学生改善体质，对自己的身体机能进行平衡，还能缓解大学生的疲劳感。……