王欢

摘要：随着高职教育的发展，体育在高职院校教学过程中发挥着越来越重要的作用。羽毛球是高职体育的一个科目，是国家重点比赛项目，在国际上获得一定认可。而高职院校的体育教学主要目的是让学生学会终身体育的理念，并将此理念贯穿一生。为了帮助高职院校的学生获得心理、身体和能力上的体育技能，需要对高职院校的羽毛球教学进行创新，以提高羽毛球教学的质量和效果。

关键词：高职体育；羽毛球；教学；创新

从社会认可角度来看，羽毛球是公众比较熟悉的一种体育运动项目，很受大众欢迎。而且羽毛球是一种国际重要比赛项目，深入推广有一定的基础。在高职院校进行羽毛球教学时，因学生的心理素质等原因，他们对羽毛球的认知还处于兴趣的层面，专业性差，步法弱，想要学生获得更多的羽毛球知识，需要加强其步法的训练，同时灌输其终身体育思想。本文主要从羽毛球教学步法和终身体育灌输两方面入手来探讨高职院校羽毛球教学的创新。

一、高职羽毛球教学分析

在传统的教学理念指导下，高职院校学生对羽毛球的理解和学习基本是处于基础阶段，由于专业性差、步法弱，使他们的能力没有得到很好的发挥。从近些年来对高职院校羽毛球教学情况的调查结果来看，学生虽然在专业素质上得到提升，但是身体素质还是不高，身心素质没有达到预想效果，这样下去羽毛球教学将无法帮助学生排解工作中的压力。首先，在高职羽毛球教学中基本是采用学生自由练习为主，虽然高职学生有一定的理解能力和训练能力，但是自由随意练习会使学生在学习羽毛球时方法不足，练习时容易造成心理和身体的不利影响。其次，如果高职院校羽毛球教师经验丰富，那么他们的主观教学理念会比较强烈，当一些学生对羽毛球产生强烈的学习愿望探讨积极学习方法时，会遭受到教师的阻挠，这样会影响学生学习的积极性。

二、高职羽毛球教学创新

（一）步法要点

1、步法教学的重要性

首先，可以提高学生的体育技能。通过对羽毛球步法的学习，可以帮助学生了解对手的击球特点，在此基础上促进其准确判断并做出动作的切换。规范的羽毛球练习步法可以让学生在增加动作灵活性的同时提升羽毛球技能。步法是学习羽毛球非常关键的部分，如果将步法掌握的很牢固和精准，那么能在提升自身身体素质的同时提高竞赛成绩。其次，提升学生的身体素质。由于网络的快速发展，许多高职生沉迷于网络中，对于体育运动不热衷，导致身体素质比较差。通过规范的羽毛球步法的训练可以帮助学生锻炼腰部下肢的肌肉和力量，能促进学生心肺水平的提高，使学生的身体素质得到整体提升。在步法训练过程中学生的血液循环系统的工作效果得到提高，学生的反应能力也相应增强。再次，培养学生的拼搏精神。羽毛球等小球的竞技是非常激烈的，在竞技中输赢往往是起伏不定的，所以在进行比赛时，对学生的身体和心理都是很大考验。如何在失利的情况下调整情绪和如何在领先的情况下以平和的心态坚持到最后都是一种考验。在羽毛球步法训练中可以培养学生的这种不服输和不骄傲的精神，使学生在日后走上社会时能继续受益。

2、步法教学的创新

首先，考虑到学生的自身身体素质不同，教师可以将学生分成不同等级，对不同等级学生进行不同内容的教学，但是每个等级上都要设定教学目标，以激发学生的潜能。在同一等级中将学生分成不同小组，通过分层教学以提高学生学习羽毛球步法和技巧的自信心，同时发挥自身潜力。在分层教学基础上教师要对学生的步法学习进行个别指导，以提高全体学生的学习效果和教学水平。教师要先对同一等级的学生进行步法指导，纠正普遍性错误，在此过程中观察每个学生的步法训练情况，并认真指导每一个学生进行正确步法的训练。在对学生进行指导时要用动作告诉学生哪里做的不够规范，并根据个体差异和身体素质差异进行指导，指导时尽量不批评学生，要对学生的进步及时表扬，提高学生对羽毛球学习的重视，使学生在学习中体验到参与感和乐趣，进而真正爱上羽毛球。其次，通过羽毛球步法创新提高羽毛球学习过程中的趣味性。可以在正常教学中穿插丰富的羽毛球实践，以调动学生对步法学习的积极性。还可以通过羽毛球比赛等拓展学生学习的范围和趣味性，让学生在比赛中学会团结合作，知晓自己的不足，以促进自己在学习中不断成长。羽毛球实践教学要结合高职院校的实际条件进行，学校要为羽毛球教学提供一定的器具和场地，并制定羽毛球学习和训练规程，对危险行为等进行提醒。同时要结合学生的身体情况和心理素质进行沟通，在听取学生意见的基础上做好羽毛球步法教学的完美执行。在教学中教师要放权，学生要大胆，以提高学生分析问题和解决问题的能力。再次，通过四角移步法进行羽毛球步法教学。四角移步法是促进羽毛球步法学习非常有效的一种训练方法，学习起来较容易而且效果好。如果学生在羽毛球步法学习过程中掌握四角移步法，那么就能迅速学会跑位并提高自身羽毛球运动的灵活性，使羽毛球的学习效果得到很大提升。第四，教学过程中穿插与击球相关内容。不管是单纯的步法练习还是单纯的击球动作练习，对于学生来说都是非常枯燥的，会使学生失去学习的兴趣。羽毛球步法的训练主要目的是让学生在运动过程中更加灵活，提升竞技能力。在进行步法训练时不能将步法与击球相割裂，要在步法训练时融入相关的击球的内容，在提高学生学习兴趣的基础上使学生知晓羽毛球学习的重要性，并将所学知识应用到实践中，可以提升学生的羽毛球竞赛技能。最后，通过被动学习法加强学生的熟练程度。当对羽毛球步法足够熟悉时，学生在进行竞技时将会把步法当作一种直觉和能力，会促进学生在比赛时在不同情况下运用不同步法进行竞技。学生刚开始学习步法时是有意识的进行，但是有意识的学习無法适应比赛的环境，所以在学习后要进行被动的训练，促进学生将训练和步法变成一种直觉，以增加学生在竞技中的灵活能力。在实际学习中教师可以将学生分成两组，一名同学负责步法的指挥，另外一名同学进行步法的变换，教师则考察学生步法变换的标准程度，以促进学生在不断练习中加深熟练程度。

（二）与终身体育思想的结合

1、加强羽毛球社会功能意识的培养

终身体育是一个长期过程，是通过一个人的不断坚持和完善才能实现，而羽毛球学习的特点可以满足终身体育思想的培养。羽毛球与其他体育运动项目不同，不需要一定的标准去衡量，同时也不需要体育器具来支持，羽毛球的社会性、趣味性、社交性和休闲性都比较强，与人们的生活息息相关。只有学生对羽毛球足够热爱，才能培养其终身体育的思想，所以在高职院校羽毛球教学中，要改变传统理论教学为主的教学理念，以学生的兴趣和积极参与为主要目标，在实际教学中强化学生的终身体育意识和思想。首先，在教学中教师要将羽毛球的教学与学生生活实际相结合，引导学生对羽毛球的社会功能进行认知，使学生提高对羽毛球技能学习和训练的积极性，培养学生的终身体育学习精神，让羽毛球的社交运动思想延伸到学生的终身体育运动思想中。其次，加强羽毛球保健功能的宣传。在传统高职羽毛球教学中对于技能和技法的理论知识比较注重，忽视了羽毛球锻炼的意义，羽毛球可以强健学生的身体，帮助学生进行社交。在传统枯燥的理论技法的教学中学生体会不到终身体育的思想内涵，他们会将羽毛球学习与自己生活割裂开来。所以在教学中教师要加强学生对羽毛球保健功能的熏陶，使学生明白，羽毛球学习过程中不仅是对一项体育技能的学习，同时对自己身体健康有重要帮助，羽毛球运动的坚持可以使自己终身受益。教师要使学生明白，羽毛球在学习过程中可以帮助学生调节身体机能，可以增强学生身体的灵活性和柔软性，能保障学生的身体的氧气快速更新，促进身体血液循环，对身体的各个器官都有保护作用。另外，羽毛球运动也可以帮助学生强健身体，抵抗病毒的侵害。经常进行羽毛球运动的学生在未来受呼吸系统和关节系统病症的侵害的几率要小很多，坚持羽毛球锻炼可以使身体终身受益，发挥羽毛球运动的持久性价值。

2、创新羽毛球教学方法

首先，教学内容要简单明了。对于高职学生来说，他们没有社会阅历，对羽毛球专业术语也比较模糊，在进行羽毛球学习过程中对于抽象的知识不能很好的理解。如果一开始学习羽毛球就接触到枯燥难懂的理论知识，那么会使他们的学习兴趣和热情被打击。所以在进行教学时教师要将理论知识简单化和直观化，使学生先有学习兴趣，之后再进行练习，以提高教学效率和教学质量。其次，教学过程中要有侧重点。羽毛球的步法教学和终身体育思想教学是羽毛球训练的精髓，羽毛球在训练过程中步法是非常多样的，教师在教学中要有侧重点的对学生进行教学，以使学生在学习中记住要领和动作，然后在训练中不断深入和融会贯通。再次，理论与实践相结合。羽毛球属于一种实践性强的体育项目，在实际教学中教师要将理论与实践相结合，让学生在掌握步法的基础上进行实践训练，以使训练达到最佳效果。

3、加强羽毛球教学的外延

在高职院校的羽毛球教学中，技能和考核的方向要进行转变，要从理论向实践转变，以加强高职院校学生的学习兴趣，培养其终身体育意识和思想。教师可以根据学生的学习情况进行不同课堂实践的开展，可以利用多媒体将羽毛球比赛的视频资料提供给学生观看，使学生在观看后可以自主挖掘羽毛球学习的方法，并引导学生根据观看学习到的方法进行自主实践，以激发学生的学习热情，使学生意识到羽毛球的终身体育思想的作用。许多学生在课堂上可以进行羽毛球运动参与，但是在课后接触比较少，无法实现终身体育思想的培养目标。在这种情况下高职院校的羽毛球教学应该由课内向课外延伸，学校可以组织羽毛球比赛，也可以邀请其他院校的学生一起参与到竞技中来，通过严格的比赛规程和重视调动每一位学生参与到比赛中，让羽毛球成为每一位学生的课后主要运动项目，使羽毛球成为高职院校的文化标志，使学生的终身体育思想由外在转为内在。

总之，运动能给学生带来愉快的心情和健康的体质，羽毛球作为一项全民可参与的体育项目深受人们的喜爱。高职学生是祖国的未来，肩负着中国崛起的重任，在高职羽毛球教学中要注重步法的训练和终身体育思想的教育。使学生激发对羽毛球的学习兴趣，在步法训练的基础上融合击球训练，结合终身体育思想的培养，使学生在学习过程中学会解决问题，并利用所学羽毛球理论知识进行实践。

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