李菲菲

摘要：现代网球运动的普及和发展，越来越多的人们开始学习网球。而在运动的过程中损伤是难免的，本文对保定市网球运动的损伤状况进行调查研究。

关键词：网球；运动损伤；预防

1常见运动损伤的部位及类型

保定市网球练习者中，发生运动损伤的部位不止一处。由于多方面不利因素易造成运动损伤，身体中的每个关节都有它自身活动的区域，对关节的保护就是使自身的活动在有限的范围内。

保定市网球运动运动损伤者的损伤部位和类型情况。网球练习者长时间和大强度练习，跑动，急停，旋转发力等容易造成腿部和颈部的肌肉拉伤。关节损伤是最严重的占25%，主要发生在肩部、脊柱膝部、脚踝等处。练习者应多加锻炼。

2网球运动损伤的原因

2.1教练员因素

2.1.1教练员年龄

调查了18-30岁之间的教练员，合计17人，占总调查人数的85%，30岁以上的占15%。可知目前保定市网球教练员的发展总体上处于年轻化的状态，教练员教学经验的不足，可能是造成网球练习者运动损伤的原因之一。

2.1.2教练员培训时间结构

目前保定市网球教练的培训时间总体表现为：培训时间低于1年的教练员为19人，占95%，培训时间在一年以上的才1人。说明保定市网球教练的培训时间较短，教练员在技术上和理论上都有所欠缺，短期的教练员培训很难从解剖学，生理学，体育心理学等方面对网球教练员进行多方位的培训。

2.1.3教练员的从业状况

保定市网球教练员中兼职教练员的比例远远大于专职教练员的比例。……