李晓健

摘 要：体能训练是人们工作与生活中不可缺少的基本运动能力，同时也是运动训练中重要的组成部分，有利于运动者掌握复杂的技术动作以及提高运动成效。对于运动员来说，体能训练尤为重要，一方面，有助于运动员身体形态的改善、器官系统技能的提升，另一方面，有助于实现运动员素质的全面发展。就目前大多数高校体育专业开展的体能训练的实际情况来看，虽然纷纷加强了对学生的体能训练，可是成效并不理想，这是源于大多数高校体能训练中仍存在着许多问题，而这样的现状也制约着体育专业学生以及学校的发展。基于此，本文对高校体育专业学生体能训练中存在的问题以及对策进行了简单探讨。

关键词：高校；体育专业；学生体能训练；

体能，就是通过速度、力量、协调、耐力、柔韧以及灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。体能训练就是根据运动员的实际情况，全面发展运动员的各项运动素质，提高各个器官系统的机能，以此提高人体的健康水平。对于国家社会来讲，体育教育事业是不可忽视的，而要想使其健康发展，就需要一代代青年学子的传承与发扬。由于高校体育专业是运动人才的培养基地，可以说承载着国家体育事业的希望，所以体育专业的学生的专业素质的培养是极其重要的，而体能训练是其中关键环节。

一、高校体育专业学生体能训练的现状

（一）教学内容单一

通常来讲，高校体育专业的学生在开展体能训练的时候，涉及到的学科有很多，例如心理学、管理学、运动生理学等等，既然它们服务于一项活动，那么这些学科知识之间定然有相通性，或是相互渗透。……