【摘 要】近年来，移动通信技术迅速发展，手机成为人们日常生活中的必备品。随着3G、4G技术的发展以及智能手机的普及，手机依赖现象也愈发严重。当前，由于人们对手机的依赖现象严重，出现了“低头族”以及各类由于依赖手机所导致的身体疾病和心理健康问题。手机依赖现象需要引起我们的关注，同时也需要我们对手机依赖现象背后的深层次原因进行分析。

【关键词】手机依赖；心理；分析；学生

一、序言

智能手机的出现给人们的生活带来了极大的改变，人们可以通过手机进行网络消费，甚至办公都是网络交流。智能设备在给人们带来方便的同时也加强了人们对手机的依赖程度。手机已经成为了人们生活的必备品，甚至很多人脱离手机之后就会焦虑不安。

二、手机依赖现象产生的心理原因

（一）为了逃避独处，摆脱孤独感和焦虑

现在人们沉迷手机并不只是对手机的通信功能有依赖，更多的是在微博、游戏、购物网站以及各类论坛花费时间。在观看这些内容的过程中，建立与外界的联系。还有则是沉迷各类社交软件。从这两种最为常见的手机依赖现象可以看出人们之所以依赖手机，一方面，希望获取大量的信息，与社会生活建立起联系，另一方面，渴望与他人保持沟通和互动的关系。从心理发展的本质来看，这是在逃避内心的孤独和恐慌。

人是一种群居动物，因此在无事可做的时候，会产生孤独感，严重的还会引发焦虑情绪。……