周莉

摘 要：當前，健身操舞受到越来越多人群所喜爱，健身操舞为比较有意义的娱乐方式，不但能强健身体，提高自身机体免疫力，还能达到修身养性的效果。针对于此，本文以四川某文化馆为例，对健身操的含义进行概述，重点阐述了群众文化中推广普及健身操舞的重要性，并对健身操舞的编排方法进行基本分析，旨在切实做好群众文化建设中健身操舞的推广普及工作，促使更多人积极参与到健身操舞中。

关键词：群众文化 推广 普及 健身操舞

中图分类号：G241 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2018）01-0-01

国民经济的良好发展，使得人们的生活水平得以提高。为此，需做好群众文化建设工作，满足人们的精神需求、身体锻炼需求。群众文化中，推广普及健身操舞，可积极推动群众文化建设工作。而健身操舞，具有传承、标杆、提高人们身体健康、培养健全人格、思维能力等优势，所以被人们所喜爱和接受。健身操舞经简单的动作，动感的音乐，即可实现较好的机体锻炼效果，并能合理调节人们的心情情绪，使得人们的肢体更加协调，并达到延缓衰老的目的。所以，加强群众文化健身操舞的推广普及力度，使更多的人参与到健身操舞锻炼中，正确的看待健身操舞。

一、健身操的含义

健身操，即为融合体操、舞蹈、音乐以一体的运行项目，长时间进行健身操活动，可达到健身、美体的效果。健身操主要包括：有氧健身操、办公室健身操、搏击健身操、瑜伽瘦身操等。

二、群众文化中推广普及健身操舞的重要性