吴娟

摘 要：花球啦啦操作为一项新兴体育运动项目，目前已经应用在大中小学校体育教学中，有利于促进体育教学的不断发展。花球啦啦操训练能够增强学生的身体素质，培养学生良好的意志品质，有利于促进学生的全面发展。所以本文主要探讨了花球啦啦操的训练要点，希望能够为相关工作者提供借鉴。

关键词：花球啦啦操;训练要点;策略

花球啦啦操作为一项传播力度广泛的项目，具有较深的文化内容以及较高的技术水平。在小学体育教学过程中，要注重花球啦啦操的训练，应教会学生手位动作，通过互相配合，完成相应的动作，不断提高学生的技术水平，从而提高我国花球啦啦操训练的效果。因此在具体的训练过程中，教师应采用合理的训练方法，应引导学生掌握花球啦啦操训练要点，从而促进花球啦啦操这项运动的不断发展。

一、花球啦啦操的概述

花球啦啦操是指运动员在整套动作中手持花球结合其它动作元素，展现良好的运用技术、队形的变化以及舞蹈动作的一项新兴的体育项目。花球啦啦操主要由个性化舞蹈、托举配合、过度连接以及操化组合等多个基本动作元素组成。在表演花球啦啦操时，应配合音乐完成，要求队员动作精准、制动迅速以及音乐节奏发力、短促有力。

二、花球啦啦操训练方法

（一）游戏熟练法

花球啦啦操训练过程中，首先应让学生熟悉动作，这是学生学会花球啦啦操的基础。教师可以采用游戏熟悉法，让学生熟记动作以及熟记名称。……