李刚

[摘 要]南京市在2014年体育中考中加入了实心球这个考试项目，对“双手头上前掷实心球”这个课题内容进行研究有利于提高学生双手头上前掷实心球的成绩。模拟上课是近几年流行起来的一种较新的教研形式，它是一种将个人备课、教学研究与上课实践有机结合在一起的教研活动，把传统的说课和上课合二为一、浓缩并结合，展现了教师的综合素质，更适合当前的教改趋势。

[关键词]模拟上课；双手头上前掷实心球；教学案例

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2018）33-0031-03

我们区为了培养、锻炼青年教师，促进青年教師的专业成长，提高青年教师的课堂教学技能，举办了一次青年教师赛课活动。这次活动采用“模拟课堂”的形式，要求全区1982年1月1日以后出生的青年教师及部分35周岁以下的青年教师代表参加。我属于青年教师，于是积极踊跃地报名参加了这次比赛。

由于南京市2014年体育中考已加入实心球这个考试项目，当前中学体育教师十分关注实心球教学的教材教法，因此我以“双手头上前掷实心球”这个课题内容参加区赛课。

这次“无生课堂”的赛程，仅有短短的15分钟，赛后评委说我这节课很成功、很精彩，被评为区赛课“一等奖”。这给了我很大鼓舞，我感觉自己在这次比赛中得到了磨炼和成长。

一、教学主题

本节课的教学内容：双手头上前掷实心球（水平四），第一次课。

授课对象：初二1 班（共40名学生）。

教学目标：1.初步了解双手头上前掷实心球的技术动作要领，学会正确的握球、持球方法与预备姿势，持球后引形成正确的满弓姿势，体会重心位置的变化。……