王磊

摘  要：在体育教学中，为了调动和保持学生练习的积极性，在传统练习中融入了一些游戏色彩，让学生在新奇、竞争等心理驱使下，达到笔者预设的“声东击西”的教学效果。

关键词：积极性; 愉快感; 教学效果

中图分类号：G633.96     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2018）10-0078-02

纯粹的身体素质练习（速度、力量、耐力等），对于广大中小学生而言感觉比较单调，笔者在教学生练体能时巧妙运用“心理战术”中的“声东击西”法（声东，就是让他们想着的并不是我要做的，击西，就是他们奔着想法而去努力的过程才是我想要的），收到了良好效果。下面就在速度、力量、耐力练习中各试举几例供大家参考。

一、在速度素质练习中的应用

1.用“寓言故事”“声东”，用过程“击西”（图1）

把学生分成实力相当、人数相等的各组，画两条相距30米的平行线，当作起点与终点，各组一路纵队相距2米面朝终点站立，各组第一名学生手拿一个垒球。游戏开始，各组的第一名学生从起点跑到终点后将垒球滚回本组后面朝起点站立，第二名学生捡球后跑出，到终点把垒球滚回后把双手搭在前一名学生的肩上，以此类推到本组倒数第二名学生（以此组成一条“蛇”），当最后一名学生到终点后要让第一名学生抱着或背着，成为“蛇”的多余的“足”（画蛇添足），然后全队蛇形向起点移动返回，队伍不断且最先过线的队胜，中途断开的或多余的足落地的则算为失败，加倍惩罚。为了增加难度，可以增加多余足的个数，也可以不多足，让学生单脚（规定某只脚）跳回。……