胡宁宁

经常有人到门诊询问，刮痧是不是只有泻，没有补？出痧就是皮下出血吗？刮痧以后觉得很累，是不是傷阳气了？出痧是不是越多越好？在此，给大家解答几个关于刮痧的困惑。

刮痧有泻也有补

刮痧疗法又称“砭法”，距今已经有几千年的历史，关于传统中医的治疗手段，古书中记载便是“砭、针、灸、药”四种方法。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法，由于不需要特殊的工具和材料，只需要双手或者刮痧板，懂得医理和经络，就能随时随地为人们治病，是最方便的治疗手段，因此被古人列为四法之首。

“虚则补之，实则泻之”是中医治疗疾病的基本法则之一，也是刮痧疗法的治疗原则。刮痧虽无直接补益或泻邪的物质进入体内，但依靠补泻手法刺激体表一定部位，即可起到促进机体机能或抑制机体亢进的作用，这些作用的本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用，固然与腧穴的治疗作用有关，但主要取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素，而上述动作的完成都是依靠补泻手法来实现的。因此，刮痧并非只有泻，没有补。

刮痧多了，会不会导致身体虚？

补刮是指能鼓舞人体正气，使低下的机能恢复旺盛的方法。补刮法刮拭按压力小，作用浅表，速度慢，动作轻柔，刮痧范围较小，出痧要求色淡红而少，刺激时间稍短，或顺经脉运行方向刮拭。

泻刮是指能疏泄病邪，使亢进的机能恢复正常的方法。泻刮法刮拭按压力大，作用深透，速度快，动作重猛，刮痧范围较大，出痧要求色暗红而多，刺激时间稍长，或逆经脉运行方向刮拭。……