许燕

8月酷暑，高温迟迟不退，预防中暑不容忽视;8月也正值学生暑假，嬉水游泳和外出旅游成为最受欢迎的两大活动，此时也是溺水和交通意外的高发时期。另外近期仍是蚊媒传染病高发时期，防蚊灭蚊不可松懈。

健康提醒之一：溺水事件频发，儿童为高危人群

进入盛夏，游泳成为人们最佳的消暑方式之一，但夏季也是溺水事件高发的季节。为预防溺水的发生，在此提醒大家：

加强自我防护

不去池塘、水库等自然水体内游泳或嬉水;游泳与嬉水前应做好充分的热身活动，避免抽筋等情况的发生：避免空腹或饱腹状态下游泳和嬉水，杜绝酒后从事水上活动;乘坐船只出行或从事水上活动时，应正确穿戴救生衣等防护装备或用具。

重视未成年人监护

不能将儿童单独留在卫生间和浴室中，或让其在自然水体周边独自逗留：儿童必须由成年人看护，5岁以下儿童不得交由未成年人看管：家长或监护人看护时要与儿童保持触手可及的距离，专心看护，不能分心。

掌握急救技能，正确施救

游泳或嬉水过程中出现身体不适，应尽快返回上岸;出现同伴溺水情况，避免盲目下水施救，应拨打救援电话并积极呼叫周围人员共同施救：待落水者救上岸后应立即开放气道、控水，必要时实施心肺复苏，并尽快送往就近医院救治。

健康提醒之二：高漏仍在延续，注意预防中暑

何为中暑

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障礙。……