董广卫　刘庆春

【摘要】 我国农村老年人数量多， 经济条件和生存环境较差， 身心健康问题多见。在基本公共卫生服务中， 为老年人进行中医体质辨识， 制定个性化的中医养生方案， 通过饮食调养、调摄情志、运动锻炼、穴位保健、中药汤剂等， 可使偏颇体质趋于平和体质， 对防治疾病、提高生活质量有重要意义。

【关键词】 中医体质辨识；基本公共卫生服务；应用

DOI：10.14163/j.cnki.11-5547/r.2017.33.117

中医体质学以生命个体为出发点， 研究不同体质的特点、规律及影响因素， 并应用于指导疾病的防治、康复与养生[1]。2013年6月国家卫生和计划生育委员会、国家中医药管理局将老年人中医体质辨识纳入基本公共卫生服务。

1 中医体质的分类

1. 1 平和质 指阴阳调和， 脏腑气血功能正常的体质状态。特征：体形匀称， 肤色润泽， 头发稠密， 两目有神， 鼻色明润， 嗅觉通利， 睡眠好， 饮食佳， 两便正常， 舌淡红、苔薄白， 脉象平和。

1. 2 气虚质 指元气不足的体质状态。特征：身体虚弱， 面色苍白， 呼吸短促， 四肢乏力， 头晕， 动则汗出， 语声低微， 舌淡红、边有齿痕， 脉细弱。

1. 3 阳虚质 指素体阳虚的体质状态。特征：形寒肢冷， 面色苍白， 大便溏薄， 小便清长， 男子阳痿早泄， 精冷不育， 女子带下增多， 宫寒不孕， 舌淡胖嫩， 脉沉迟。

1. 4 阴虚质 指阴液不足的体质状态。特征：体形偏瘦， 低热， 手足心热， 午后潮热， 颧红盗汗， 口燥咽干， 心烦失眠， 头晕耳鸣， 舌红少津， 脉细数。

1. 5 痰湿质 指脏腑失调， 气血津液失常， 痰湿内蕴的体质状态。特征：形体肥胖， 多汗且粘， 胸闷， 痰多， 口腻或甜， 喜食肥甘， 苔腻， 脉滑。……