王陶书 冯昌靖 李怀攀

摘 要：采用问卷调查法查学生体育锻炼的现状，对影响学生参加体育锻炼的因素进行具体分析，从而为充分调动学生参加体育锻炼的积极性，增强大学生的体质等方面提供参考依据。结果显示，学生体育锻炼的兴趣、有效锻炼的频率和时间都存在明显的不足，锻炼项目也比较单一，影响学生参加锻炼的外部环境因素也有一定影响，结果不容乐观。

关键词：体育锻炼现状 态度 兴趣 动机

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（b）-0052-02

1 研究对象

随机抽取重庆旅游职业学院学生200人（男生100人，女生100人）为样本，对其参加体育锻炼兴趣、锻炼频率、锻炼时间、锻炼选择项目、体育锻炼动机和影响学生体育锻炼因素等进行调查。

2 研究方法

2.1 问卷调查法

在征求有关专家意见的基础上，对调查问卷进行设计，并对调查问卷进行了小样本有效性分析，有效系数为0.69，问卷回收率100%。

2.2 数理统计法

对所收到的数据用Excel 2003进行统计与处理。

3 结果与分析

3.1 学生参加体育锻炼兴趣

在对学生参加体育锻炼兴趣调查中，有33人表示非常喜欢体育锻炼；有115人选择喜欢，以上两项持肯定态度的人合计占总人数的74%；有16.5%的学生持一般态度，有9.5%的学生甚至不喜欢体育运动，值得注意的是女生中对体育锻炼持一般态度和不喜欢的占32%。以上结果说明大部分学生有兴趣参加体育锻炼，只是对参加体育锻炼持肯定态度的女生相对不足，态度上存在有消极的因素。

3.2 学生参加体育锻炼时间

在对学生参加体育锻炼频率调查中，有59人（占总人数的29.5%）每周参加锻炼的次数少于2次，84人（占总人数的42%）锻炼的次数都在2～3次，43人（占总人数的21.5%）锻炼的次数都在3～4次，14人（占总人数的7%）锻炼的次数都在4次以上。

从锻炼时间调查结果显示，有54名学生（占总人数的27%）每次参体育锻炼的时间在30 min以下，以女生居多（占女生总人数的37%），这部分人的锻炼基本属于无效锻炼；有85名学生（占总人数的42.5%）每次锻炼在1 h左右，这些学生锻炼的时间还是比较好的；有50名学生（占总人数的25%）每次参体育锻炼的时间在2 h以上，有11名学生（占总人数的5.5%）每次锻炼在3 h以上。

综上分析，有相当一部分学生每次参加体育锻炼的时间和次数均显不足，没有达到体育锻炼有效时间和频率的要求，因此，对促进身体发展、增进健康作用不大。

3.3 学生参加体育锻炼项目

学生体育锻炼选择项目调查结果显示，选择篮球51人次（占总人数的25.5%），跑步40人次（占总人数的20%），其次分别为足球占14.5%、羽毛球占11.5%、乒乓球占10%、轮滑占9.5%、排球占5%。以上结果说明学生在体育锻炼项目选择上比较集中，运动项目比较单一。

3.4 学生参加体育锻炼动机

学生体育锻炼动机调查结果按照由高到低的顺序排列为选择娱乐72人次（占总人数的36%）、应付考试51次人（占总人数的25.5%）、缓解压力28人次（占总人数的14%）、交流感情23人次（占总人数的11.5%）、锻炼身体20人次（占总人数的10%）、没事做19人次（占总人数的9.5%）、其他13人次（占总人数的6.6%）。从排列顺序看，参加体育锻炼的动机中，处于被动因素有些靠前，而锻炼身体增强体质反而靠后。

3.5 影响学生体育锻炼的因素

学生体育锻炼动机调查结果按照由高到低的顺序排列为太累了不想去占20%、运动设施不足占19.5%、天气问题占17%、没时间占13.5%、没人组织占13%、其他因素占4%。影响体育锻炼的因素中主观因素和客观因素都对体育锻炼产生了不利的影响。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）学生在对体育锻炼的态度选项上，虽然有57.5%的学生选择了喜欢，16.5%的学生选择了非常喜欢，但还有16.5%的学生持一般态度，甚至有9.5%的学生选择了不喜欢体育锻炼，态度上存在有消极的因素。

（2）学生有效锻炼的时间和频数存在明显的不足。

（3）学生的体育锻炼项目集中在篮球和跑步两个项目上，锻炼项目也比较单一。

（4）学生对体育锻炼的态度、兴趣、爱好、动机等方面存在明显不足，外部环境因素也有一定影响。

4.2 建议

（1）加强教学组织，创建良好的氛围。

大学生的体育观念正在逐步转变，终生体育的思想得到加强，学校应加强对学生参加体育锻炼的引导工作，运用校园广播，播报一些体育赛事，创立体育简报，传播体育知识，让学生认识体育、关注体育，提高学生体育锻炼的兴趣程度。

（2）科学的体育锻炼知识教育应加强。

科学、愉悦的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康发展。学校应该定期开展科学化体育锻炼的讲座，运用各个体育协会开展有关体育锻炼的知识竞赛，创办各类科学化体育锻炼的简报展览，使学生了解体育锻炼的意义，真正认识到体育锻炼对健康的作用。

（3）组织各类体育竞赛活动，建立奖励机制，以引起学生锻炼兴趣。

学校应该经常组织各种形式的体育竞赛活动，开展体育知识竞赛。在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，除了给予精神鼓励之外，可以适当给予一些物质奖励，如各种球类或者运动服装，以引起学生对体育锻炼的兴趣，促进大学生体育活動的开展。

（4）体育教师应加强学生运动技能的培养。

体育教师加强课上指导，提升学生对体育知识和运动技能的掌握能力，在教学过程中注重学生体育学习兴趣的培养，提高学生体育活动的参与意识，从而养成坚持锻炼身体的良好习惯。

（5）提高体育资源配置，满足学生锻炼的需求。

学生要进行体育锻炼就需要足够的体育器材和运动场地，但是大部分学校的体育器材和体育场馆配给不是很合理。比如：体育場馆的开放时间不够，像节假日学生想要去锻炼，体育场馆对外却不开放；学校的体育器材也不是学生想借就能借的，如果不是上课，学生很难借到。学校应该改善体育器材和场馆的管理办法，让体育资源得到合理充分的利用，提高体育场地和体育器材的利用率。

参考文献

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